Во-вторых, никакого алкоголя, и постарайтесь бросить курить! Пьянство — одна из причин болезни. Если вы бросите пить, то скоро забудете о вегетососудистой дистонии. Для того чтобы это осуществить, активизируйте свою самоисцеляющую энергию.
В-третьих, побольше свежего воздуха и солнца! Чаще гуляйте, старайтесь выбираться за город, посещайте солярий.
В-четвертых, старайтесь хоть немного заниматься спортом, лучше всего на свежем воздухе. Только не переусердствуйте с нагрузкой!
Все это поможет, если ваш организм сам настроится на лечение, в противном же случае все ваши усилия пропадут даром. Заниматься по этой методике вам лучше всего каждый день, можно — утром, а можно — вечером, как вам удобнее. Много времени занятия не займут, зато вы будете чувствовать себя намного сильнее и успеете сделать за день гораздо больше, чем раньше.
Вы видите на обложке книги мой портрет, который заряжен энергией эгрегора Блаво. Приложите к нему свои руки. Тепло, которое вы ощущаете, — это тепло энергии эгрегора рода Блаво, в данный момент перетекающей в ваши руки. Эгрегор рода Блаво помог уже очень многим людям, поможет и вам. Поэтому, ни секунды не сомневаясь, сосредоточьтесь на своих ощущениях. Легкое приятное покалывание в кончиках пальцев станет для вас сигналом, что ваши руки заряжены энергией нашего семейного эгрегора. Читайте текст настройки:
Теперь правую руку положите на область грудины, а левую — на лоб. Подержите так руки секунды две-три. После этого отнимите их от тела примерно на два миллиметра. Из ваших заряженных энергией нашего семейного эгрегора рук переходит энергия одновременно в ваш мозг и сердце, настраивая эти органы на нужные, правильные вибрации и активизируя вашу самоисцеляющую энергию. Тепло, которое вы ощущаете, — и есть целительная энергия эгрегора Блаво. Напомню, что у вашего организма имеются громадные ресурсы для регенерации, просто сейчас он устал. Вы страдаете от перенапряжения, а энергия эгрегора рода Блаво поможет вам расслабиться и отдохнуть. Вы отдыхаете, а ваш организм в это время исцеляет себя. Медленно, расслабленно произнесите текст настройки, сосредоточившись при этом на словах. Все дурные мысли должны оставить вас, только светлая исцеляющая сила с вами, а больше — ничего, ни зла, ни боли.
Этот настрой вам надо повторить пять раз. Когда вы почувствуете, что спокойны, что вам легко дышится, а от пустых страхов не осталось и следа, подойдите к окну. Я уже говорил, что вам надо больше бывать на свежем воздухе. Это полезно для ваших сосудов, потому что, помимо прочего, энергия серебристых облаков очищает сосуды и позволяет сердцу и легким работать в полную силу. Откройте окно и сделайте пятнадцать вдохов-выдохов так, чтобы воздух при вдохе полностью наполнял легкие. Выдох же должен быть в два раза медленнее, чем вдох. Дыша таким образом, вы впускаете в себя энергию серебристых облаков, которые плывут там, на огромной высоте, которые чисты от всего, что порождает человеческое зло, ненависть, испорченная экология, страсти. Очистит она и вас, избавит от всего, что загрязняет ваши сосуды и вашу чакру Анахату, мешая жить нормально, не давая вашей СИ-энергии справиться с недугом. Произнесите настрой на серебристые облака, сосредоточившись на том чувстве свежести, которое вы сейчас испытываете: