Теперь закройте глаза и постарайтесь полностью расслабиться. Главное, расслабьте мышцы лица. Это непросто, зато вслед за ними расслабится все тело. Теперь, когда вы полностью расслабились, с закрытыми глазами снова произнесите слова настроя на энергию серебристых облаков.
Все, откройте глаза. Инициация вашей книги полностью осуществлена. Теперь вы можете с ней работать.
Упражнение, активизирующее энергию серебристых облаков
Это простое упражнение желательно проделывать каждое утро. Оно является приветствием серебристым облакам, активизирует в вашем организме их энергию, которая очистит его от всех негативных последствий жизни в городской среде и наполнит силой и бодростью. В идеале упражнение надо проделать пять раз. Если вам это не под силу, количество повторов увеличивайте постепенно, следя за тем, чтобы не превышать пределы своих возможностей — вы не должны утомляться, выполняя данное упражнение.
Встаньте на колени лицом к окну, опираясь ягодицами на пятки. Наклонитесь вниз так, чтобы вытянутые руки лежали на полу и корпус был как можно ближе к полу. Потянитесь вперед, не поднимая бедер. Ладони сложите лодочкой, далее медленно поднимайте корпус вверх. Спина должна быть абсолютно прямой. После того как корпус достигнет вертикального положения, а руки поднимутся вверх, не сгибая спину, продолжайте подниматься. Теперь вы стоите на коленях без опоры на пятки. Руки подняты вверх, спина прямая.
Вы поприветствовали серебристые облака, теперь их энергия будет работать на пользу вашему организму.
Внимание! Это упражнение не надо делать, если вы:
1. В данный момент испытываете боли в области сердца, если у вас одышка. При возникновении болей, одышке выполнение упражнения нужно прекратить.
2. Если у вас обострение заболеваний тазобедренных и коленных суставов.
3. Если вы реабилитируетесь после операции.
4. Если у вас обострение сердечного заболевания, язвы желудка, гастрита, астмы.
В любом случае при выполнении этого упражнения прислушивайтесь к своему организму. Ни в коем случае не стремитесь к большим нагрузкам!
Что же делать, если по состоянию здоровья вы не можете выполнять это упражнение? Не отчаивайтесь, просто каждое утро подходите к окну, открывайте его и, глубоко вдохнув свежий воздух, говорите:
Активация энергии самоисцеления, или СИ-энергии
После того как вы инициировали книгу и она стала полностью вашей, вам надо активизировать СИ-энергию вашего организма, чтобы он, так сказать, сам себя лечил, причем постоянно, даже тогда, когда вы вовсе об этом не думаете.
В Институте традиционной народной медицины, которым я руковожу, вот уже более десяти лет исследуется феномен энергии СИ (самоисцеления). Мы изучаем факторы, которые влияют на ее раскрытие. Ведь каждый организм обладает от рождения особыми компенсаторными механизмами, которые путем саморегуляции приводят его в естественное состояние здоровья. Принципиально возможно восстановление любых органов и систем нашего тела. Ярчайшее доказательство тому — примеры выздоровления людей, страдающих самыми разнообразными недугами. Вдумайтесь: человеческий организм способен победить инфекционные и простудные болезни, срастить поврежденные ткани (кожу, мышцы, кости), регенерационные процессы запускаются при сильнейших ожогах и обморожениях, поворачивают вспять даже такие страшные недуги, как рак и рассеянный склероз. О чем это говорит? Об огромном по величине ресурсе нашего здоровья, о том, что каждый из нас обладает обширными запасами СИ-энергии.