Большая целительная книга

✓ Выберите любого человека и рассмотрите его. Разглядите его лицо — брови, ресницы, глаза, нос, щеки, рот. Представьте себе, что вы должны составить его фоторобот, передать каждую деталь.

✓ Посмотрите на дерево. Разглядите кору, ветку, лист, прожилки листа и т. д.

Моргаем

✓ Моргайте чаще. Это естественный способ смазки глаз.

✓ Медленно откройте и закройте глаза один за другим. Наклоняйте голову назад и вперед с закрытыми глазами, затем через долю секунды откройте медленно каждый глаз. Открывая каждый глаз очень медленно, вы имеете возможность моргнуть ими поочередно.

✓ Нарисуйте большую букву «Е» черным фломастером на листе бумаги. Разглядите нижнюю ее грань, затем верхнюю и, наконец, вертикальную. Изображение буквы должно зафиксироваться в вашем сознании. Теперь отступите от нее примерно на 1,5 м. Медленно моргните несколько раз. Взгляните на букву снова, затем медленно моргните еще несколько раз. Повторяйте действия до тех пор, пока не сможете видеть букву.

✓ Стимулируйте клетки, отвечающие за периферическое зрение. Вытяните руки, пошевелите пальцами. Можете ли вы увидеть их движение? Если нет, подведите руки ближе к телу до того уровня, когда вы сможете увидеть шевеление пальцев.

И еще я рекомендую вам, когда вы читаете, через каждые 15 минут глядеть в окно, лучше — на какой-нибудь отдаленный предмет. Периодически прерывая чтение, вспомните последнее прочитанное слово, представьте белое пространство вокруг букв, черноту букв, потом снова взгляните на слово. Не надо смотреть пристально, двигайте глазами вокруг этого слова.

Для того чтобы снять напряжение, зевните, подвигайте челюстью, покрутите плечами, по 10 раз каждым, свободно повращайте головой по кругу сначала в одну сторону, а потом в другую.

Массаж при глаукоме

✓ Положив большие пальцы на виски, а указательные на брови, массируйте круговыми движениями 50 раз середину бровей. Передвиньте большой палец примерно на 2,5–3 см вправо и массируйте 50 раз в этом положении. Вернитесь к центру бровей, переместите большой палец на 2,5 см влево и вновь массируйте 50 раз.

✓ Массируйте ниже глазницы под зрачком 50 раз.

✓ Поместите указательный палец на верхний внутренний угол глаза, и вы почувствуете мягкие ткани. Нежно массируйте это место круговыми движениями 50 раз.

Все это делать необходимо, но не менее необходимо активизировать свою самоисцеляющую энергию.

Вы видите на обложке книги мое изображение, заряженное энергией эгрегора рода Блаво. Эта энергия поможет вам настроиться на позитивное мировосприятие, избавиться от напряжения в глазах, а значит, восстановиться вашему зрению. Включите музыкальную композицию для флейты. Приложите свои руки к моему изображению на обложке книги. Вы чувствуете, как из него в ваши руки поступает тепло. Это тепло — как раз энергия эгрегора Блаво. Ваши руки согреваются, постепенно вы начинаете ощущать легкое приятное покалывание в кончиках пальцев — знак того, что ваши руки зарядились энергией нашего семейного эгрегора. Не теряя ощущения тепла, произнесите текст настроя:

«Эгрегор рода Блаво, дай мне свою энергию, свою добрую, поддерживающую людей силу, чтобы я мог сам поддерживать себя, чтобы я мог избавиться от страхов, стрессов, напряжения, бессонницы, усталости. Твоя энергия, эгрегор Блаво, теплом исходит из изображения Рушеля Блаво, она входит в мои руки, она согревает их. Мои руки чувствуют тепло. Сначала нагреваются кончики пальцев, как будто золотой, прогретый солнцем песок согревает их. Тепло проходит внутрь пальцев, поднимается вверх по рукам…»

После того как вы ощутили легкое покалывание в кончиках пальцев, положите руки ладонями на глаза, левую — на правый, а правую — на левый, сосчитайте до десяти, а потом отнимите руки от глаз примерно на два миллиметра. Вы чувствуете, как тепло из ваших рук проходит в глаза, представляете золотой поток энергии, которая настроит вас на позитивное мировидение, научит любить себя. Произнесите текст настроя: