Большой атлас целительных точек. 200 упражнений для здоровья и долголетия

1 цунь – это ширина большого пальца левой руки (у мужчин) по линии, проходящей через угол ногтевого ложа (фото 1.2, а).

У женщин можно использовать для измерения обе руки.

«Средоточие энергии ци». Точка бодрости и мобилизации организма

Всей энергией ци управляют легкие. Для волевой активизации энергии используют точку (1) тань-чжун (название в переводе означает «центр арены»), расположенную на передней срединной линии, между сосками, на уровне 4-го межреберного промежутка, в середине грудной клетки (рис. 2.2, а). Ее традиционно используют для лечения болезней, вызванных патогенным холодом (кашель с одышкой, застарелые застойные явления в легких, сопровождающиеся болью в грудной клетке). Эффект от воздействия на точку достигается при лечении общего застоя энергии (боль в животе, вздутие живота, депрессия, климактерический невроз, мастопатия, снижение секреции молока после родов, мастит); при лечении болезней, вызванных недостатком ци (одышка, нехватка воздуха); болезней, вызванных аномальным поднятием ци (рвота, икота), при лечении болей в сердце.

Рис. 2.2, а. Восемь средоточий

«Средоточие крови». Точка иммунной реакции

«Кровь управляется сердцем, а хранится в печени». Средоточием крови является точка (2) гэ-шу. В этой точке собирается кровь, поэтому ее используют при всех болезнях, связанных с кровью.

Точка гэ-шу («диафрагма и точка спины») расположена на 1,5 цуня справа от позвоночника на уровне 7-го грудного позвонка (рис. 2.2, б).

Рис. 2.2, б. Восемь средоточий

Воздействуйте на нее надавливанием или натирайте чесночным составом. Это избавит вас от напряжения мышц спины и позвоночника, который имеет собственные мышцы, от боли в пояснице, тугоподвижности суставов. Кроме того, воздействие на данную точку полезно при бессоннице, головокружении, сердцебиении; при болях в области сердца с отдачей в спину; болях в подреберье и эпигастральной области; обильных менструальных выделениях; при геморрое; одышке и кашле, ночных приливах жара; затрудненном глотании; заболеваниях нижних отделов легких и плевры.

«Средоточие сосудов». Регуляция артериального давления и сердечного ритма

Всеми сосудами организма управляют легкие. Точка (3) тай-юань служит местом прощупывания пульса в китайской медицине. Ее используют при любых заболеваниях сосудов. Тай-юань («место скопления, бездна») расположена на запястье слева у основания ладони (рис. 2.2, в).

Рис. 2.2, в. Восемь средоточий

Дополнительный эффект от воздействия на тай-юань: лечение болезней легких (кашель одышка, кровохарканье, эмфизема легких, боль в горле); лечение болезней, связанных с восприятием патогенного ветра (лихорадочные состояния без пота с головной болью, жаром в теле, ознобом); лечение сердечно-сосудистых и вегетативных расстройств (нарушения пульса, болезнь отсутствия пульса, боль в области сердца, сердцебиение, депрессивное состояние, бессонница, раздражительность); лечение болезней мочеполовой сферы (гинекологические, связанные с нарушением менструального цикла, частое мочеиспускание); лечение болезней селезенки и желудка (вздутие живота, аномальное поднятие ци желудка с рвотой и отрыжкой).

«Средоточие костей». Укрепление опорно– мышечного аппарата

Почки управляют костями. Поэтому для лечения костей определена точка (4) да-чжу, относящаяся к энергетическому меридиану мочевого пузыря, связанному с меридианом почек. Кроме того, да-чжу расположена с двух сторон от 1-го грудного позвонка, значит, она несет тяжести с опорой на кости.

Точка да-чжу («большой челнок ткацкого станка») расположена на 1,5 цуня правее 1-го грудного позвонка (рис. 2.2, б).

Дополнительный эффект от воздействия на да-чжу наблюдается при: боли в пояснице и позвоночнике, болях в коленных суставах; головных болях и напряжении мышц в задней части шеи. Отдельно на точку воздействуют при одышке и сдавленности в грудной клетке.

«Средоточие костного мозга». Активизация кроветворения и пищеварительной системы

Точка (5) сюань-чжун связана с костным мозгом. Поэтому чаще всего ее используют при всех болезнях костного мозга, которые выражаются в нарушении кроветворения.

Рис. 2.2, г. Средоточие костного мозга