Большой эзотерический словарь

Отсюда становится понятным утверждение о том, что десять минут глубокой релаксации освежат Вас больше, чем несколько часов сна. В состоянии релаксации психические процессы практически не искажаются информацией от тех систем, которые ответственны за внешнее восприятие, что даёт возможность более полного использования многих (в частности, ассоциативных) процессов в коре головного мозга.

...

Со времён зарождения человеческой цивилизации все без исключения величайшие философские и духовные доктрины неизменно провозглашали одной из главных целей нашего бытия заботу о развитии духовности, постижение скрытых сил разума, как единственное средство достичь гармонии и осознать через неё всю ту радость, которую несёт в себе жизнь. Релаксация (в её эзотерической трактовке) может в какой-то мере способствовать достижению таких целей – по той причине, что даёт человеку возможность преодоления душевных конфликтов и дарит ему радость, то есть является одним из противовесов его страданиям, и, как следствие, одним из инструментов для постижения гармонии.

Помимо прочего, релаксация – это способ укрепления здоровья. Блаженство от релаксации – заслуженное блаженство, оно не отнимется и не сменится депрессией. Проделывая некие простые упражнения на различных мышечных группах, вы довольно быстро научитесь произвольно вызывать у себя состояние глубокой релаксации, которое часто сопровождается ощущением тяжести и тепла. Самый лучший вариант полного расслабления – сон.

РЕЛИГИЯ – мировоззрение и мироощущение, а также соответствующее поведение и специфические действия (культ), основана на вере в существование бога или богов, сверхъестественного. Исторические формы развития религии: племенные, национально-государственные (этнические), мировые (буддизм, христианство, ислам). Там, где люди исповедуют одну религию или философию, вполне возможно объединение ценностей. В регионах, где люди исповедуют одну религию или философию, их восприятие ценностей становится очень похожим.