Большой медовый лечебник

Если у вас нарушен сон, попробуйте разводить 1 ст. ложку меда в стакане теплой воды и выпивать за 30–40 мин. до отхода ко сну. Уверен, вы скоро убедитесь, что стали лучше спать. Мед – самое безвредное из известных успокаивающих и снотворных средств. Он укрепляет не только нервную систему, но и весь организм. Благодаря этим своим качествам мед как медикамент вне конкуренции.

В настоящее время наблюдается рост числа нервных заболеваний. Все чаще специалисты ставят такие диагнозы, как невроз, неврастения, истерия, невроз сердца, хорея (хроническое заболевание нервной системы, характеризующееся разбросанными, беспорядочными подергиваниями мышц) и т. п. Причина их не только в больших умственных и эмоциональных нагрузках, в участившихся стрессах, выпадающих на человека в наш век научно-технической революции, но и в злоупотреблениях алкоголем, наркотиками, курением, некоторыми лекарствами и т. п. Миллионы людей во всем мире принимают огромное количество успокаивающих синтетических препаратов для снятия нервного напряжения, улучшения сна и т. д. Но количество нервно-психических расстройств не уменьшается. Химиотерапия оказалась неспособной радикально решить эту проблему. К лекарствам довольно быстро развивается привыкание, приходится повышать дозу, а это ведет к возрастанию побочных эффектов, развитию в ряде случаев так называемой лекарственной болезни. Отмечу также, что к психотропным средствам со временем развивается пристрастие, выражающееся в болезненном, непреодолимом влечении к препарату. Человек, став зависимым от него, вынужден лечиться, чтобы избавиться от патологического, разрушающего организм влечения. Мед и другие продукты пчеловодства хотя и не обладают столь сильным действием, как синтетические препараты, однако они не дают вредных побочных эффектов, а применяемые совместно с «химией» снижают ее токсическое влияние. Это надо иметь в виду и шире применять мед, пыльцу и другие продукты пчеловодства при лечении нервных болезней. Так, при неврозах можно принимать мед в суточной дозе 60—100 г (другие сладости исключаются). Разведите его в 500–800 мл кипяченой воды комнатной температуры и выпейте в 3–4 приема (по 150–200 мл) в течение дня (последний прием за 30–40 мин. до отхода ко сну). Состояние улучшается спустя 1–2 недели такого лечения (нормализуется сон, улучшается самочувствие, работоспособность и т. п.).

Хорошо помогает мед при сердечных неврозах. У таких больных, как правило, отсутствуют органические изменения в сердце, однако они предъявляют множество жалоб, и нередко болезнь эта их буквально изводит. Прием меда дает почти чудотворный результат: снижается чувство боли в области сердца, нормализуется его ритм, исчезают онемение конечностей, чувство страха, признаки возбуждения (особенно характерные для больных истерией), улучшается настроение.

Благоприятно действие меда также при хорее. У больных исчезает головная боль, раздражительность, нормализуется сон, прекращаются непроизвольные движения.

Мед помогает и при мышечных спазмах. Прием его по 1 ст. ложке 3 раза в день в течение одной-двух недель улучшит состояние нервно-мышечной системы. Если же мышечные спазмы будут повторяться, то для предупреждения их рецидивов мед следует принимать длительно.

Ниже я привожу несколько действенных рецептов, которые рекомендую при повышенной раздражительности, нервном возбуждении, бессоннице. Приготовив соответственно им настой, разведите 1 ст. ложку меда в 1 стакане настоя и принимайте в дозах, указанных в конкретном рецепте.

Сбор № 1

Пустырник пятилопастный, трава – 25 г

Валериана лекарственная, корень – 25 г

Тмин обыкновенный, плоды – 25 г

Фенхель обыкновенный, плоды – 25 г

Приготовить настой (1:20) и принимать его по ½ стакана 2 раза в день при раздражительности и нервном возбуждении и учащенном сердцебиении (снижает также повышенное артериальное давление).

Сбор № 2

Шиповник коричный, плоды – 35 г

Ежевика сизая, лист – 30 г

Зверобой продырявленный, трава – 10 г

Пустырник пятилопастый, трава – 10 г

Валериана лекарственная, корень – 5 г

Подорожник большой, лист – 5 г

Чабрец обыкновенный, трава – 5 г

Приготовить настой (1:20) и принимать его по ½ стакана 2—Зраза в день при бессоннице, раздражительности, быстрой утомляемости, изменчивости настроения.

Сбор № 3

Тмин обыкновенный, плоды – 50 г

Ромашка аптечная, цветки – 30 г

Валериана лекарственная, корень – 20 г

Приготовить настой (1:20) и принимать его по ½ стакана 2–3 раза в день при нервном возбуждении, раздражительности и бессоннице.