Большой травник сибирской целительницы. Книга первая

Необходим людям с ослабленной нервной системой, а также тем, кто подвержен депрессиям. Замечено, что тот, кто регулярно ест пекан, практически всегда в хорошем настроении. Этот орех лечит авитаминоз, полезен при нездоровой худощавости, так как в пекане очень много жиров. Дамы пожилого возраста могут помочь своей коже, употребляя регулярно орехи пекан, ведь в них больше всего витамина А и Е, которые так необходимы стареющей коже.

Макадамия

Люди старшего возраста зачастую страдают артрозом, я советую им каждый день кушать орехи макадамия. Именно этот орех способен бороться с заболеваниями костей и опорнодвигательной системы. Орех незаменим при острых головных болях, в борьбе с шумом в ушах. Макадамия – настоящий подарок природы для тех, кто с возрастом теряет силы. Как мощный аккумулятор, он заряжает весь организм, наполняя человека прежним крепким здоровьем.

Каштан

Семена каштана содержат много крахмала, сахара и белки. Жиров и витаминов в зрелых плодах немного. В незрелых плодах, наоборот, отмечается очень высокое содержание витамина С, имеется витамин В. Это один из очень немногих орехов, которые нельзя есть сырыми, так как они содержат большое количество дубильных веществ. Помните, что ежедневное употребление орехов тонизирует нервную систему, снимает переутомление и укрепляет сердечную мышцу. Особенно полезны орехи, если их есть с сыром и изюмом. Учитывая калорийность этих продуктов, не стоит съедать их за один прием слишком много, будет достаточно, если вы за один прием употребите 20–30 г орехов, 30 г сыра и немного изюма или свежего винограда.

Взбодрить организм

Майский мед – 250 г

3–5-летний алоэ – 150 г

Вино типа кагор – 350 г

Приготовьте листья алоэ: не поливайте растение в течение 3–5 дней, а затем срежьте листья и подержите их 1 неделю в темном прохладном месте.

Возьмите майский мед, положите туда толченые листья алоэ, залейте эту смесь вином и настаивайте в холодном месте (лучше всего в холодильнике) в течение 1 недели, периодически встряхивая.

Принимайте по 1 ст. ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.

Если есть проблемы с памятью

Шалфей – 100 г

Чабрец – 50 г

Полынь горькая – 10 г

Донник лекарственный – 100 г

Мелисса – 50 г

Омела – 50 г

Бессмертник – 30 г

Подмаренник настоящий – 30 г

Корень стальника – 50 г

Травы и коренья хорошо измельчите и заварите 1 ст. ложку сбора 1 1/2 стаканами кипятка. Принимайте по 1/4 стакана 5 раз в день до еды.

Сил набраться

Зеленые грецкие орехи – 50 г

Корень родиолы – 30 г

Корень женьшеня – 50 г

Корень девясила – 30 г

Корень касатика – 30 г

Полынь серая – 5 г

Трава донника – 10 г

Мед липовый – 100 г

Водка – 1/2 л

Смешайте зеленые грецкие орехи, корень родиолы, корень женьшеня, корень девясила, корень касатика, полынь серую, траву донника и липовый мед, залейте смесь водкой и настаивайте в течение 1 недели, поставив в темное место. Процедите настойку и принимайте по 1 ч. ложке до еды 2 раза в день в течение 1 1/2 месяцев.

Лечебная ванна для тех, кто очень устает

Молоко – 10 л

Мед – полулитровая банка

Липовый цвет – 100 г

Мята – 100 г

Тысячелистник – 100 г

Смешайте липовый цвет, мяту и тысячелистник с медом, залейте все это молоком и прогрейте, не доводя до кипения. Процедите полученную смесь сквозь сито и вылейте в ванну, которую необходимо принимать в течение 25 минут.

Хроническая усталость

Советую вам попить настой из травы иван-чай. Он абсолютно безвреден, отлично снимает усталость (даже хроническую), дает прилив сил, а также активизирует иммунитет.

Еще один хороший совет при хронической усталости

Чтобы быстрее восстановить свои силы, вам необходимы бром, железо и свежеприготовленное питье из корней валерианы на ночь. Спать следует не менее 8–9 часов. Во время сна нужно открывать окна, но следует следить, чтобы не было сквозняков.

Наломайте полведра молодых побегов черной смородины вместе с листьями. Разварите их в большой кастрюле и вылейте в ванну с водой. Принимайте оздоровительную ванну по 20–30 минут в течение трех недель, и вы заметите, как сильно возросла ваша энергетика. К тому же ванны с побегами и листьями смородины делают кожу упругой, свежей, а волосы становятся удивительно мягкими и душистыми.

Если у вас плохое настроение

Череда беспричинных переживаний может привести к ухудшению здоровья. Самое время задуматься о словах английской аристократки Кэролайн Холланд, чьи опубликованные письма пользовались в свое время большой популярностью: печали, как и дети, лучше растут, когда их лелеют.

Поэтому не стоит упиваться своим плохим настроением, а лучше воспользоваться одним из старинных рецептов, благодаря которому вы снова обретете способность радоваться жизни.

Белокудренник черный – 100 г

Красное вино типа кагор —1 л