Вам предлагается набор из 30 простых слов, логически не связанных друг с другом. В течение 2 минут вам следует прочитать их и постараться запомнить максимальное количество. Для проверки запишите их по памяти на другом листе. При этом совершенно неважно, в какой последовательности вы будете записывать эти слова. После этого подсчитайте количество правильно записанных слов и занесите эту цифру в соответствующую графу на странице с упражнением.
Вам предлагается решить ряд примеров на простейшие арифметические действия. Начинайте выполнять задание в том темпе, который является для вас комфортным, и постепенно увеличивайте скорость до максимально возможной. В данном случае важна не столько правильность полученных результатов, сколько скорость самого мыслительного процесса.
Для того чтобы делать выводы об эффективности занятий, нужно вести тщательный учет результатов выполнения каждого задания. Если в задании не указано конкретное время его выполнения, то вам следует определить его самим. Отметьте время начала выполнения упражнения и время его окончания, вычислите разницу (либо воспользуйтесь функцией секундомера в мобильном телефоне). При выполнении заданий на запоминание слов учитывайте то количество, которое вы вспомнили безошибочно.
Вы можете записывать результаты в виде цифр или же ставить точки в клеточках.
В конце курса можно построить по ним график и получить «кривую успеваемости», которая наглядно продемонстрирует ваш интеллектуальный рост. То есть оценить результаты курса вы сможете самостоятельно.
При выполнении упражнений всегда помните о том, что цель ваших занятий – не освоить устный счет или решать задачи на образно-логическое восприятие. Все задания этой книги являются прекрасным способом активизации и постоянной тренировки определенных зон коры вашего головного мозга
.Таблицы Шульте – эффективный тренажер интеллекта № 2
Принципы метода Шульте
После разработки тренажера мозга на основе упражнений Патрика Келли ученые продолжили исследования в этой области и создали еще одну замечательную методику – тренировку на основе таблиц Шульте. Этот тренажер прекрасно дополняет первую методику. Причем доказана эффективность их применения, как по отдельности, так и поочередно.
Тренировка на основе таблиц Шульте может стать отличным следующим этапом тренировки мозга. В этом случае мозг получает колоссальную возможность на 100 % реализовать свой потенциал!
По аналогии с физическими тренировками, когда спортсмен, разогрев и подготовив к работе каждую мышцу тела, начинает тщательно прорабатывать («прокачивать») отдельные группы мышц, так же и занимающийся на тренажерах, пробудив потенциал своего мозга при помощи упражнений Патрика Келли, настраивает его на активную работу и далее приступает к «прокачиванию» его отдельных зон, отвечающих за важную составляющую интеллектуальной деятельности каждого человека – внимание
.Этот интеллектуальный тренажер перевернет ваше представление обо всех аналогичных методиках, поскольку за счет особой активации внимания позволит овладеть способностью увеличивать коэффициент вашего интеллекта, в считанные секунды извлекать всю нужную информацию из глубин памяти, быстро и правильно принимать решения.
С помощью него вы сможете «накачать» параметры внимания, которые необходимы, прежде всего, как ключевые составляющие интеллектуальных способностей. Они запускают определенные процессы в головном мозге, вследствие чего коэффициент интеллекта человека значительно возрастает.
Внимание – это способность сознания упорядочивать ту информацию, которая поступает извне, и распределять ее по важности и значимости, в зависимости от тех задач, которые человек ставит перед собой в данный момент. Это исключительный психический процесс. Он позволяет выбрать из всего многообразия окружающей действительности то, что станет содержанием нашей психики, помогает сосредоточиться на выбранном объекте и удерживать его в психическом поле.
Мы рождаемся с набором безусловных рефлексов, часть из которых обеспечивает работу так называемого «непроизвольного внимания». Этот вид внимания преобладает у детей до 7 лет. Непроизвольное внимание выбирает все новое, яркое, необычное, внезапное, движущееся, кроме того, заставляет откликаться на все, что соответствует острой потребности (нужде).