Читаем Большой универсальный сонник. 120 тысяч толкований полностью

Большой универсальный сонник. 120 тысяч толкований

Детские страхи во время дневного сна, как правило, не проявляются совсем, так как для «расцветания» возрастных страхов нужна темнота. Если же ребенка мучают страхи и во время дневных укладываний, в этом случае для начала стоит все же показать малыша неврологу.

Существенная разница дневного и ночного сна одна: дневной сон короче, и, в отличие от ночи, днем ребенок (если постарается) может и вовсе не заснуть. Подобные детские бойкоты сильно изматывают родителей. Малыша жаль: ведь без дневного сна он бывает совершенно измотан уже к пяти часам вечера, да и вообще – без отдыха вся вторая половина дня идет «наперекосяк». Легко понять и мам: есть масса дел, которые можно сделать только тогда, когда малыш спит, поэтому спать ему нужно обязательно! Но спать он не хочет. Что же делать?

У вас два варианта: продолжать пытаться укладывать его или смириться с тем, что ваш ребенок «вырос» из дневного сна. Некоторые дети «вырастают» из него уже в 9 месяцев, и здесь, к сожалению, ничего не поделаешь. Такие малыши восполняют дефицит отдыха за счет сна ночного – спят по двенадцать часов и больше, и если в семь утра вам не вставать в садик, то вас, возможно, это даже устроит.

Если же вы идете по традиционному пути и хотите сохранить малышу дневной сон, здесь поможет простая перестройка режима. Правил немного, и все они просты. Чем раньше карапуз встает утром, тем вероятнее он заснет днем. Прогулка непременно должна быть, и она должна быть максимально длинной и активной. Как показывает практика, хороший аппетит после прогулки образуется сам собой, а дальше – в кровать, и без промедлений.

Я не хочу вставать!

Накануне вечером ребенок допоздна заигрался или увлекся чтением книги, а утром его никак не разбудить. Из-под одеяла слышится: «Ма-а-а-ма, я не хочу вставать! Можно я сегодня не пойду в садик (или школу)?» Вполне логичное продолжение извечной проблемы: «Я не хочу спать!»

Понятно, почему не хочет вставать ребенок, если он лег спать слишком поздно. Но почему он не желает вставать, если лег вовремя и спокойно проспал всю ночь? У детей точно так же, как и у взрослых, свои биоритмы и своя потребность в определенном количестве часов сна. Одному ребенку достаточно спать по 8 часов в сутки, а для другого нормой является 10–11 часов сна. Это выявляется опытным путем и должно быть учтено при составлении оптимального для ребенка режима дня.

Самый сложный случай – дети-«совы», которые, по определению, не хотят вставать утром. С ними придется помучиться. Но через месяц родительская настойчивость и терпение будут вознаграждены: ребенок привыкает ложиться и вставать в определенное время, включаются «внутренние часы», и проблема снимается. Если в других случаях возможны отступления от правил, то с «совами» режим дня придется соблюдать и по выходным, и в каникулы, иначе вы вернетесь туда, откуда начали, то есть к ежедневным мучениям для себя и для ребенка. Конечно, по выходным можно разрешить им поваляться в постели после того, как они проснулись. Пусть понежатся в постели, пока самим не надоест. С ответственными детьми можно заключать договор: «Я разрешаю тебе досмотреть интересный фильм до конца. Но если утром я услышу писк и плач по поводу того, что ты не выспался и не хочешь вставать, то это будет в первый и в последний раз!» И неукоснительно соблюдать установленные правила как распорядка дня, так и подобных «договоров».

Искусство толкования снов

Сновидение нельзя анализировать по законам логики, потому что сон – это язык подсознания, которое умеет «говорить» только образами, в отличие от языка сознания, которое подчиняется логике. Сны – мост между сознанием и подсознанием, поэтому толкование сновидений – искусство, требующее овладения обоими языками: здесь нужно подключать и воображение, и ассоциативное мышление.

Когда нам реально что-то угрожает, сон может предупреждать напрямую, выдавая информацию в неискаженном виде, и тогда надо действовать быстро, не теряя времени на толкование. Но чаще все-таки сны приходится расшифровывать.

Если ваш сон был ярким, если он запомнился и произвел сильное впечатление, то наверняка в нем заключено послание. Обратите внимание на этот сон, даже если во всех сонниках он считается пустым.

Как же все-таки толковать сны? С чего начать?

Чтобы начать толкование и понять значение послания в сновидении, надо помнить о том, что сон содержит в себе все данные, необходимые для его осмысления. От вас требуется только одно – работа, желание пройти все ее стадии.