Бронхи и легкие. Советы и рекомендации ведущих врачей

Если у человека хронический насморк, то прежде всего он страдает отсутствием нормальной тонической импульсации. Такой человек не будет чувствовать запахов. Если у него чисто механически не попадет в обонятельную область струя воздуха, то он не будет чувствовать вкуса, значит, у него будет снижено эмоциональное восприятие окружающего мира. К сожалению, заменяющее носовое дыхание во время насморка дыхание через рот абсолютно нефизиологично. Дело в том, что основной функцией полости носа является сопротивление. И если измерить уровень сопротивления дыхательного тракта на разных отрезках, то на полость носа придется пятьдесят процентов, на глотку и гортань десять процентов, а на бронхи и легкие, то есть на всю эту громадную разветвленную систему, всего сорок процентов. Если мы дышим ртом, то ровно в два раза уменьшаем сопротивление. А значит, ухудшаем газообмен в легких. Конечно, ртом дышать гораздо проще, но ведь падает сопротивление в бронхолегочном аппарате. Значит, в кровь будет поступать меньше кислорода. Если в норме мы делаем восемнадцать дыхательных движений в минуту, то через рот для адекватного снабжения кислородом потребуется уже тридцать шесть дыхательных движений в минуту. И человек с хроническим насморком вынужден приспосабливаться к такому ритму жизни. Конечно, со временем за счет того, что бронхи начнут спазмироваться, человек приспособится. Например, при трахеотомии приходится делать искусственное отверстие непосредственно в трахее, и человек начинает дышать через трахею. Так вот, после трахеотомии бронхиальное сопротивление вырастает в двенадцать раз! Потом оно возвращается к норме, но все равно остается в два раза выше дооперационного. Можно поставить простейший опыт. Закрыть нос и посидеть 40 минут, например у телевизора, спокойно дыша ртом. После этого наблюдается сильная усталость, хотя человек ничего и не делал. Просто все это время он делал не 18, а 36 дыхательных движений в минуту. Более интенсивно работала мышечная мускулатура, межреберные мышцы, мышцы плечевого пояса.

Чихайте на здоровье!

Никто не задумывался всерьез, почему чихнувшему человеку говорят: «Будь здоров!» А ведь действительно, если заложен нос, если человек простужен или плохо себя чувствует, то после чихания наступает хотя бы ненадолго облегчение. Этому есть объяснение.

Полость носа граничит очень маленькой тонкой перегородкой с головным мозгом, с древнейшей частью головного мозга, которая имеет название «лимбическая система». Именно эта часть головного мозга отвечает за наше эмоциональное состояние. Если нос заложен, то лимфокровообращение полости носа тоже замедлено. Естественно, лимфокровообращение с лимбической системой также замедляется. Человек находится в угнетенном, подавленном, сонливом состоянии. То есть состояние при насморке – это не просто головная боль, которая может иметь другие причины, а определенное состояние оглушенности, и связано это с лимбической системой. Стоит человеку несколько раз чихнуть, как лимфокровообращение улучшается, тут же наступает прилив бодрости, самочувствие улучшается.

Люди это заметили давно и попытались стимулировать эту зону, вызывая чихательный рефлекс. Не случайно в XIX веке столь модным был так называемый нюхательный табак! Чихательный рефлекс – это защитно-приспособительная реакция, направленная на удаление патологических частиц, попавших в полость носа. В норме при чихательном движении скорость воздушной струи возрастает до двухсот пятидесяти-трехсот километров в час. При такой скорости, естественно, все то, что попало в полость носа (пылевые частицы, какие-то раздражители), должно выноситься наружу.