Бросай пить! САМОкодирование по системе СОС

Поэтому в этот раз прибегните к военной хитрости и поставьте перед собой две тактические задачи. Первая будет направлена на удержание себя от соблазна выпить сначала в течение дней. За это время любой не потерявший здравомыслия человек обычно с легкостью осваивает психотехники системы СОС. После этого продержаться еще 40 дней вам будет очень просто. Ибо с каждым днем вы будете все больше укрепляться в состоянии сознательной трезвости с помощью особой формы САМОвнушения. Поскольку его сила будет автоматически подниматься до силы самого действенного САМОгипноза, это автоматически приведет к САМОкодированию (то есть к закреплению и твердой фиксации) на уровне подсознания исключительно трезвеннических УБЕЖДЕНИИ. Они и станут той главной стратегической силой, с помощью которой вы перейдете в наступление и через 3–5 лет обязательно победите внутри себя зло алкоголизма.

Глава 4 Базовые психотехники системы СОС

Медицинский гипноз

Разрабатывать собственную методику помощи пациентам алкогольного профиля я начал не на пустом месте. К тому времени у меня за плечами был 25-летний опыт практического использования классического гипноза. Параллельно с этим я в те годы еще достаточно много занимался гипнотическим кодированием по Довженко. Все это позволило мне позже, в процессе создания системы СОС, ввести в нее все самое лучшее, что можно было взять из этих прославленных методов лечения. Поэтому сначала вкратце расскажу о внешней стороне лечения алкоголизма как гипнозом, так и гипнотическим кодированием. Но сразу буквально пару слов о гипнотерапии «обычных» заболеваний.

Допустим, ко мне на прием приходит человек и жалуется на плохой сон, общее недомогание, а также на многочисленные неприятные ощущения в различных частях тела. При этом при неоднократном обследовании и у терапевта, и у невропатолога каких-либо объективных отклонений в здоровье не выявлено, а потому и последовала рекомендация полечиться у психотерапевта. В таком случае с согласия пациента я сначала погружаю его в гипнотический сон. Понятно, что если этот человек давно глубоко не спал, то уже одно это пойдет ему на пользу. Но это имеет лишь косвенное отношение к настоящему психотерапевтическому лечению.

Главное – то словесное внушение, которое я сделаю под гипнозом. Для этого размеренно и с особой интонацией дам, к примеру, следующую установку: «Сейчас вы спите… и внутри вашего организма… автоматически… происходят нужные вам… самые позитивные лечебные изменения… Поэтому уже прямо сейчас… вам становится все лучше и лучше… А после того, как я выведу вас из гипнотического сна… вы почувствуете себя спокойным… сильным… здоровым… в самом хорошем настроении… как в лучшие дни своей молодости… И поэтому дома вечером… легко заснете без снотворного». В результате все внушенные словесные установки реализуются для этого человека в хорошее самочувствие. Лекарством же для него станет мое Слово.

А теперь пример, уже непосредственно относящийся к традиционной гипнотерапии наркологических заболеваний. Вот как в соответствии с официально утвержденной Министерством здравоохранения методикой я на протяжении 1980-х годов проводил лечение в Камчатском областном наркологическом диспансере. Обучил меня сам автор метода – главный психотерапевт Советского Союза, заведующий кафедрой психотерапии Московского центрального института усовершенствования врачей, профессор В. Е. Рожнов. По его методике гипнотизировать больных алкоголизмом нужно в положении лежа в хорошо проветриваемом помещении, в котором размещается от четырех до двенадцати кушеток. Слева от каждой стоит тазик.

Итак, представьте себе следующую картину. На кушетках на спине лежат пациенты. Начинается сеанс гипноза. Через 5—10 минут все погружаются в сон. После этого, кроме моего голоса, они уже ни на что не реагируют. Поэтому каждую внушаемую установку, каждое мое Слово они начинают очень ярко себе представлять. Пользуясь этим, я, чеканя каждое слово, внушаю им: «Перед вами стакан водки… вы чувствуете ее отвратительный запах… вы делаете глоток… еще один глоток… Водка теплая… вы чувствуете отвратительный запах спирта… вас мутит… Появляется тошнота…

Тошнит… Водка душит вас!.. Слева от вас тазик… Наклонитесь!.. Вас тошнит!.. Рвота! Рвота!»

В результате сначала один из пациентов издает характерный звук, следом второй, третий… Стоны, всхлипывания, рычания, жалобные охи… Изо рта тягучая слюна и остатки пищи… Воздух пропитывается запахом рвотных масс. Продолжается это минут пять. Потом я возвращаю их в положение на спине, углубляю сон и даю отдохнуть 10–15 минут. А затем снова повторяю процедуру – и так три раза в течение часа. Через 12–15 сеансов один только вид бутылки со спиртным уже без всякого гипноза начинает вызывать отвращение[25].