Бросить курить раз и навсегда

* Цианид водорода оказывает прямое пагубное воздействие на реснички природного очистительного механизма легких у людей. Повреждение этой очищающей системы может привести к накоплению токсичных агентов в легких, таким образом увеличивая вероятность развития болезни. К другим токсичным агентам табачного дыма, которые прямо воздействуют на реснички в легких, относятся акролеин, аммоний, диоксид азота и формальдегид.

* К радиоактивным компонентам, найденным в очень высокой концентрации в табачном дыму, относятся поло-ний-210 и калий-40. Помимо этого, присутствуют такие радиоактивные компоненты, как радий-226, радий-228 и торий-228.Четко установлено, что радиоактивные компоненты являются канцерогенами.

* Табачный дым содержит, помимо известного никотина, примеси целого ряда сильных отравляющих веществ, в том числе диоксина — смертельного яда, который в малых концентрациях способен вызывать изменения в генах человека. Диоксин использовался в качестве главного компонента боевого отравляющего вещества «эйджент оранж» — дефолианта, который применяли американские войска во время войны во Вьетнаме. С таким заявлением, например, выступил в прессе профессор химик из японского университета «Сэцунам» Мияте Хидзаки. Он сделал свое заключение на основе анализа концентрированного табачного дыма, который «вдыхал» и мужественно накапливал в себя робот, выкуривая одновременно по 20 сигарет с фильтром производства ведущих мировых фирм. Как выяснилось, среднее количество диоксина в одной пачке составляет 3,84 пиктограмма (пиктограмм — одна триллионная часть грамма). И хотя профессор сообщил, что это ничтожно мало для того, чтобы оказать серьезное воздействие на человека, однако диоксин имеет способность накапливаться в организме курильщиков. Так что можно докуриться до мутантов.

Тест

Ознакомившись с содержанием нашей книги, вы с уверенностью ответите на следуюшие вопросы (правильные ответы отмечены звездочкой).

1. Когда, кем и откуда был впервые завезен табак в Европу?

— В XVI веке испанцами из Америки*.

— В XVII веке китайцами.

— В XVIII веке англичанами из Индии.

2. Существуют ли сигареты, которые не приносят вреда?

— Сигареты с фильтром.

— Сигареты с низким содержанием никотина.

— Нет*.

3. Сколько веществ содержится в табачном дыме?

— 20—30.

— 200—300.

— Свыше 4000*.

4. Сколько процентов вредных веществ способен задержать сигаретный фильтр?

— Не более 20 %*.

— 40 %.

— 100 %.

5. Как курение влияет на работу сердца?

— Замедляет его работу.

— Заставляет учащенно биться*.

— Не влияет на его работу.

6. Какие заболевания считаются наиболее связанными с курением?

— Аллергия.

— Рак легкого*.

— Гастрит.

7. Что происходит с физическими возможностями человека, который курит?

— Они повышаются.

— Они понижаются*.

— Не изменяются.

8. Сколько микрочастиц сажи содержится в 1 куб. см табачного дыма?

— До 3 миллионов*.

— До 10 000.

— До 1000.

9. Зависит ли возможность бросить курить от стажа курения?

— Стаж не имеет значения.

— Чем дольше куришь, тем сложнее бросить*.

— Чем больше куришь, тем легче бросить курить.

10. Верно ли, что в большинстве стран модно курить?

— Курить никогда не было модно.

— Курить модно.

— Мода на курение прошла*.

11. Что такое пассивное курение?

— Нахождение в помещении, где курят*.

— Когда куришь за компанию.

— Когда активно не затягиваешься сигаретой.

12. Что вреднее?

— Дым от сигареты*.

— Дым от газовой горелки.

— Выхлопные газы.

13. Какие профессии менее доступны для курящих?

— Спортсмен-профессионал*.

— Токарь.

— Врач.

14. При каком царе табак появился в России?

— При Иване Грозном*.

— При Петре I.

— При Екатерине II.

15. Какой русский царь ввел запрет на курение?

— Алексей Михайлович*.

— Петр I.

— Екатерина II.

16. Как курение влияет на массу человека?

— Снижает его.

— Повышает.

— Не изменяет*.

17. Каково основное действие угарного газа?

— Образование карбоксигемоглобина*.

— Вызывает кашель.

— Влияет на работу печени.

18. На сколько лет рискуют раньше умереть женщины, мужья которых курят?

— На 4 года*.

— На 10 лет.

— На 15 лет.

19. Как много взрослых мужчин в нашей стране курит?

— 10 %.

— 30 %.

— Около 50 %*.

20. Много ли мужчин осуждает курение женщин?

— 10—20 %.

— 40—60 %.

— Более 80 %*.

21. Если человек начал курить в 15 лет, на сколько в среднем уменьшается продолжительность его жизни?

— На 1-2 года.

— На 5-6 лет.

— На 8 лет и более*.

22. Из тысячи подростков, начавших курить, как много умрут от болезней, связанных с курением?

— Не менее 100 человек.

— Менее 200 человек.

— Около 250 человек*.

23. Каков процент желающих бросить курить?

— 25 %.

— 85 %*.

— 100 %.

24. У кого наибольшая зависимость от табака?

— У тех, кто начал курить до 20 лет*.

— У тех, кто начал курить после 20 лет.

— Табачная зависимость не связана с возрастом, в котором человек начал курить.

Словарь терминов

АБСУРДИЗМ — идеологическое направление, отстаивающее и распространяющее всевозможные нелепости.

АБСУРДИСТ — носитель и пропагандист различных глупостей.

ВЕРИТИСТ — носитель и пропагандист научных истин и достоверных сведений.