Будь самой собой! Настольная книга классных девчонок

Да называй режим дня как хочешь! Хоть «мое расписание», хоть «мой день», главное, чтобы это работало и приносило тебе ощутимую пользу. Сделай так, чтобы не он на тебя давил, а ты им управляла. Для начала сядь и подумай о том, какие ассоциации вызывает у тебя словосочетание «режим дня». Есть ли там выражения вроде «ты должна», «тебе нужно», «ты обязана», «тебе предстоит»? Так замени их на «я могу», «я хочу», «я делаю». И все сразу же изменится! Не веришь? Попробуй!

Дело в том, что уже сегодня ты закладываешь основы своей будущей работы – вернее, отношения к ней. Какой бы чудесной твоя работа ни была, она забирает твое время, силы и энергию, оставляя какое-то время на отдых во время рабочего дня и после него. И если ты уже сейчас научишься экономить время и силы, то, уверяю тебя, трудности, с которыми тебе предстоит столкнуться на работе, уже не покажутся тебе непреодолимыми. Ты уже будешь знать, как правильно строить свой день и как организовать свою работу!

Начинай день утром!

Утром не хочется вставать? 99,9 % процентов жителей планеты тебя прекрасно понимают. Кажется, что ты вот только что заснула, сон еще в полном разгаре, да такой интересный, а тут звенит проклятый будильник… А легла ты далеко за полночь, потому что нужно было пообщаться с друзьями в соцсетях, досмотреть кино, послушать музыку… Да и уроки между такими важными делами поделать – пролистать учебник, подумать над задачей… А она не решается! Ну так потом справимся… Но все как-то не до нее было… А тетрадки ведь сегодня соберут перед уроком, значит, надо списать до звонка… Нет, придется вставать…

Ты нехотя выползаешь из-под теплого одеяла и суешь ноги в тапочки. Кстати, где они? Один спрятался под шкафом, а другой почему-то оказался возле двери. Наверное, слишком сильно махнула ногой перед тем, как ложиться спать. Теперь пришлось искать его пять минут. Что, уже надо одеваться? А юбку погладить уже не успеем? А как же какао к завтраку?

Ну почему каждый день начинается так однообразно и так тяжело! Ведь было время, когда ты просыпалась с первыми лучами солнца и была уверена, что впереди – целый день, огромный и прекрасный, который будет наполнен интересными событиями и открытиями. А что теперь? Неужели такие замечательные ощущения суждены нам только в детстве?

А вот и нет! Любой день может стать для тебя увлекательным приключением. Для этого нужно немного – только назначить его таким. Кто же может это сделать? Никто, кроме тебя!

Могу поспорить, что ты просыпаешься под будильник. И что он стоит близко от твоей кровати. Теперь вспомни, как это бывает – он звонит, ты нащупываешь его рукой, отключаешь и… через несколько минут в комнату заходит мама: «Как! Ты еще не встала? Давно пора подниматься!» Ты слегка злишься – получается, что тебя нужно будить, как маленькую. А ведь тебе хочется казаться в глазах родителей уже почти взрослой!

Примени маленькую хитрость по отношению к самой себе. Ставь будильник на несколько звонков подряд через определенные промежутки. Запрограммируй его так, чтобы он звонил каждые пять минут. Допустим, три раза. Причем третий раз должен приходиться как раз на время твоего желательного пробуждения. Таким образом ты сможешь и встать вовремя, и несколько минут поваляться в постели.

Целый день – и весь твой!

Как ни странно, но чем больше у тебя дел, тем больше у тебя свободного времени. Как же это сочетается? А давай посмотрим!

Секрет кроется в правильном распределении времени. Когда ты знаешь, что весь день расписан у тебя по часам, то в нем обязательно должно быть учтено время для отдыха. И еще один секрет – когда ты успеваешь справиться с запланированным делом раньше, чем рассчитывала, то ты получаешь – даром!!! – еще несколько минут (а то и часов!) свободного времени. Которое тоже можно с толком использовать.

В противном случае безделье буквально сжирает твое время. Когда тебе нечем заняться, то время ведет себя очень странно, ты не замечала? То ползет, как черепаха, то летит, как стрела. Полистала журнал – и несколько часов как корова языком слизала. А когда, допустим, до визита подруги остается каких-нибудь 30 минут и ты маешься, не зная, куда приткнуться, минутная стрелка кажется застывшей на циферблате.

Время – очень хитрая вещь! Оно может быть твоим верным другом, а может стать и жестоким врагом. Это зависит только от твоего к нему отношения. В детском фильме «Сказка о потерянном времени» обыгрывается устойчивое выражение (знаешь, наверное, такое слово – «фразеологизм»?) – «убить время». Это значит чем-то себя занять до какого-то срока. Так вот, убивать время не надо, надо с ним дружить, и оно воздаст тебе сторицей. Как обычно и бывает с верным и надежным другом.

Сама себе хозяйка