Читаем Будь здоров круглый год полностью

Настой, повышающий иммунитет при гипотонии

Требуется: 1 ст. л. корней или коры барбариса, 0,5 л воды.

Приготовление. Корни барбариса измельчить, всыпать в воду, проварить 10 минут, затем остудить и процедить.

Применение. Принимать по 150 мл 3 раза в день до еды для стабилизации сердечной деятельности и снижения артериального давления как тонизирующее средство.

Настой лимонника при гипотонии

Требуется: 4 ст. л. плодов лимонника, 0,5 л медицинского спирта крепостью 96 %.

Приготовление. Свежие плоды лимонника залить спиртом. Тщательно закупорить бутыль и настаивать в темном месте, периодически взбалтывая. Затем отжать мякоть и отфильтровать полученную настойку до прозрачности.

Применение. Принимать средство натощак по 35–40 капель 2–3 раза в день в течение 20–25 дней.

Требуется: по 3 ст. л. корневища левзеи сафлоровидной (маральего корня), корней аралии маньчжурской, плодов боярышника, цветков календулы, по 2 ст. л. плодов рябины черноплодной, плодов шиповника, листьев подорожника, травы череды, 500 л воды.

Приготовление. Растительное сырье высушить, измельчить, все компоненты хорошо перемешать. 1 ст. л. растительного сбора заварить кипятком, настоять 2 часа в теплом месте, процедить.

Применение. Настой принимать по 100 мл 3 раза в день за 30 минут до еды. Напиток повышает иммунитет при гипотонии, стимулирует функцию коры надпочечников.

Отвар калины и зверобоя при гипертонии

Требуется: 3 ст. л. плодов калины, 3 ст. л. цветков зверобоя, 1 л воды.

Приготовление. Плоды калины растереть до появления сока. Сухие измельченные цветки зверобоя залить кипятком, прокипятить в течение 5 минут на медленном огне, смешать с соком калины и настаивать 3 часа, лучше в термосе.

Применение. Процеженный отвар принимать по 100 мл 3–4 раза в день после еды. Состав снижает давление при гипертонической болезни.

Настой боярышника и ромашки

Требуется: 1 ст. л. плодов боярышника, 1 ст. л. высушенных цветков боярышника, 2 ст. л. цветков ромашки аптечной, 1 л воды.

Приготовление. Растительное сырье хорошо перемешать. 4 ст. л. травяного сбора заварить кипятком, настоять 2 часа в теплом месте, процедить.

Применение. Настой принимать по 200 мл 3 раза в день за 30 минут до еды или через час после еды при сердечных заболеваниях, головокружениях до исчезновения признаков заболевания и восстановления хорошего самочувствия.

Ореховая настойка

Требуется: 1 ст. л. измельченных корней женьшеня, 100 мл водки. Приготовление. Свежие корни женьшеня измельчить, залить водкой, настоять в прохладном темном месте 7 дней. Средство время от времени следует встряхивать. После чего процедить.

Применение. Принимать, прислушиваясь к состоянию своего организма, по 20–40 капель 2–3 раза в день за 30 минут до еды. Настойка тонизирует центральную нервную систему и регулирует ее деятельность.

Целебный пунш из красного вина при невралгии

Требуется: 250 мл красного виноградного вина, 1 ст. л. травы пустырника, 1 ст. л. корней валерианы, 1 ч. л. корневища золотого корня (родиолы розовой), по 1 ч. л. семян тмина, семян фенхеля.

Приготовление. Корни валерианы и родиолы розовой измельчить. Смешать с травой пустырника. 1 ст. л. сбора положить в вино. Семена перемолоть на кофемолке, смешать все вместе, засыпать в вино. Состав поставить на слабый огонь. Доведенную до кипения жидкость снять с огня, чуть охладить и процедить через сито.

Применение. Принимать при невралгии в теплом виде 3 раза в день по 1 ст. л. после еды. Курс лечения – 2 недели, после чего сделать перерыв в 2 недели и повторить курс. Пунш оказывает успокаивающее воздействие, но не стоит принимать его непосредственно перед сном.

Настойка золотого корня

Требуется: 1 ст. л. золотого корня (родиолы розовой), 200 мл водки.

Приготовление. Измельчить свежее, тщательно промытое и высушенное корневище золотого корня. Наполнить им бутылку с расчетом последующего заполнения остатка водкой. Затем залить доверху водкой. Стекло, из которого изготовлена бутылка, должно быть темным. Все компоненты перемешать и настаивать 20 дней в темном месте при комнатной температуре. После истечения указанного срока настой необходимо процедить и залить в такую же бутылку из темного стекла. Хранить готовую настойку следует в прохладном темном месте.

Применение. 2–3 раза в день за 30 минут перед едой по 5 – 10 капель. Есть особая дозировка, применяемая в психиатрии: первое время прием идет 2–3 раза в день по 10 капель, постепенно увеличиваясь до 30–40 капель. При этом продолжительность курса лечения должно составлять от 1 до 2 месяцев. По этому принципу можно готовить настойку из корней женьшеня, элеутерококка, заманихи и др.

Целебное средство для профилактики инфаркта

Требуется: 2 ст. л. меда, 100 г ядер грецкого ореха, 200 г семечек подсолнечника.

Приготовление. Семена подсолнечника освободить от кожуры, ядра – от скорлупы. Перекрутить в кофемолке до состояния муки семечки подсолнечника и ядра грецких орехов. Все перемешать и залить медом.

Перейти на страницу:

Похожие книги

300 рецептов ухода за кожей. Маски. Пилинг. Лифтинг. Против морщин и угрей. Против целлюлита и рубцов
300 рецептов ухода за кожей. Маски. Пилинг. Лифтинг. Против морщин и угрей. Против целлюлита и рубцов

Пилинг — «очистка, ошкуривание, отскабливание». Это один из самых популярных и эффективных способов ухода за кожей лица и тела. Еще в Древнем Египте люди «скоблили» кожу, чтобы сделать ее сияющей, избавиться от морщинок, шрамов, рубцов. На протяжении тысячелетий люди на всех континентах изобретали все новые и новые методы пилинга.В книге описаны рецепты, которые помогут читателю сделать практически профессиональный пилинг у себя дома. Кроме того, вы узнаете о возможностях и опасностях экзотического и специального методов пилинга, которые можно получить в специализированных салонах, клиниках и на курортах.Данное издание не является учебником по медицине. Все лечебные процедуры должны быть согласованы с лечащим врачом.

Мария Вадимовна Жукова

Здоровье
100 рецептов при недостатке кальция. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов при недостатке кальция. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Роль кальция в организме очень велика. Он формирует скелет, влияет на процессы свертывания крови и обмен воды, нормализует обмен углеводов и хлорида натрия. Регулирует мышечное сокращение и секрецию гормонов, снижает уровень проницаемости стенок сосудов, обладает противовоспалительным действием, способствует регулированию давления. Недостаток или избыток кальция нарушает кислотно-щелочной баланс в организме… Поступление кальция в организм человека должно происходить постоянно – с рождения и до глубокой старости. Особенно важен кальций для детей, ведь их косточки активно растут. Кальций относится к трудно усвояемым минеральным элементам, поэтому необходимо уделять большое значение продуктам питания, непосредственно с которыми кальций поступает в организм. Готовьте по рецептам, которые приведены в нашей книге, и будьте здоровы!

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг
Спина. Лучшие методики. Лучшие специалисты
Спина. Лучшие методики. Лучшие специалисты

У вас побаливает спина? Вас мучают мигрени? Вам трудно ходить? Вы со страхом ожидаете очередного прострела в пояснице? Вы страдаете от болей в суставах? Вам поставили диагноз «артроз», «артрит» или «подагра»? Если «да», тогда эта книга написана для вас. В ней собран ценный опыт известных докторов, авторов популярных книг по медицине: мануального терапевта, профессора Анатолия Сителя, нейрохирурга, кандидата медицинских наук Игоря Борщенко, врача-реабилитолога Петра Попова, мануального терапевта, ревматолога Павла Евдокименко и доктора психологии Мирзакарима Норбекова.

Анатолий Болеславович Ситель , Анатолий Ситель , Игорь Анатольевич Борщенко , Мирзакарим Санакулович Норбеков , Павел Валериевич Евдокименко , Павел Валерьевич Евдокименко , Петр Александрович Попов

Здоровье / Медицина / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука