Будильник. Как получить жизнь своей мечты самым простым и быстрым путем

Поначалу кажется сложным настолько изменить свою систему координат. Ведь с самого рождения нам внушают: «Чтобы добиться успеха, надо стать хорошим, приятным человеком! Обязательно нужно, чтобы все вас любили и ценили… А для этого лучше вести себя так-то и так-то».

Придерживаться этого шаблона – роковая ошибка! Он был создан обществом и государством лишь для того, чтобы вами было проще управлять. Сомневаюсь, чтобы вам кто-нибудь в детстве говорил, что самое главное – быть настоящим, без масок и ролей.

Природа дала вам исключительное, полное право власти над собой. Так позвольте себе жить собственными интересами! Вы никогда не обретете душевный покой, если позволите другим людям проживать вашу жизнь вместо вас.

Очень многие стыдятся или чувствуют неудобство от того, как они выглядят.

Очень многие прячут свои настоящие чувства, потому что боятся, что другие их не одобрят.

Очень многие искренне обвиняют себя, когда кто-то их вдруг критикует.

Немудрено, что неврозы и депрессия сегодня – верные спутники даже тех, кто кажется успешным по традиционным в этом обществе критериям (здоровье, семья, материальная обеспеченность).

Идеальная защита от чувства вины – это четкое понимание, что необходимо сделать, чтобы удовлетворить свои интересы, а не ожидания окружающих. Знание же того, как возникает такое чувство, помогает пресечь чужие попытки манипулировать вами.

VIP-места на вашей шее

В детстве многим из нас говорили, что нет слова «не хочу», а есть слово «надо». На этом «надо» выросли поколения советских людей. Но давайте уже спросим себя: «А кому надо?»

Есть два очень популярных чувства – вина и долг. На их основании многие проживают не свою жизнь.

Но внушить вам вину невозможно. Вы можете только сами выбрать, принять ли ее на себя. С ее помощью можно прицепить вас на поводок, надеть намордник и водить, куда нужно. Чуть что, мгновенно включается вина, как электрический ошейник, который дает разряд тока. Причем, как правило, близкие давят именно на ваши болевые точки.

Когда вы подставляете шею, чтобы на нее взгромоздились другие люди, они обязательно это делают и радостно дрыгают лапками. Хорошо, если найдется пара человек, которые выберут не отягощать ваши плечи. Обратите на них внимание. Им это просто не надо, потому что они взрослые. А большинство других еще будут драться за удобное место на вашей шее.

Когда вы сбрасываете их, они начинают возмущаться и упрекать. На протяжении многих лет вы таскали их на себе, выступали в роли носового платка, половой тряпки, источника денег и других возможностей. А тут вы вдруг говорите: «Да идите-ка вы…!» Естественно, граждане в шоке. Они привыкли сидеть на вашей шее, им там было тепло и сухо. Стоит ли говорить, что они – жертвы.

Если подобные претензии к вам возникают со стороны ближайшего окружения по мере использования практик из данной книги, это хороший показатель. Он говорит о том, что перемены в вашей жизни уже происходят, причем очень быстро.

Итак, взгляните на окружающих. Послушайте, что они вам говорят, и вы заметите массу интересного. Отметьте, сколько людей сидит у вас сейчас на шее, и решите, что вы намерены делать с ними. Я же просто говорю, что у вас есть выбор – оставить их или снять.

Вы наверняка слышали, что эгоистом быть плохо. Что надо быть в коллективе, думать о других… Но любить себя – это не эгоизм. Эгоизм – это заставлять других жить так, как ты хочешь.

Когда воображение – ваш враг

Искусственное чувство вины также в значительной мере подогревают ваши собственные домыслы о том, что чувствует и думает другой человек. Вы тратите на подобные фантазии огромное количество сил, занимаясь этим с самого детства.

Но вы не знаете всего на 100 %. Вы лишь выдумываете собственные концепции и становитесь жертвой иллюзий! Впрочем, верно и обратное: никогда не предполагайте, что другим известны ваши чувства.

Обычно люди вокруг говорят о своих мыслях. И это – лишь куча ментального мусора. Единственное, что у вас есть настоящего, – это переживания и ощущения. Стоит начать говорить о них, как все меняется. Потому что только таким образом вы высказываете правду. А это наиболее экологичный вариант общения.

К примеру, если вы хотите с кем-то расстаться, лучше сказать о собственных чувствах, а не обвинять партнера. То же относится и к более простым бытовым ситуациям. Сравните две фразы: