На вдохе настраивайтесь на свою духовную сущность, которая расширяется вместе с вашим дыханием, становясь легче воздуха. Почувствуйте себя свободными и открытыми, всеобъемлющими и наполненными светом. На выдохе ощущайте, как дух покидает тело, свободно и легко уносится прочь от вашей физической оболочки, «прислушивается» к вашему дыханию, течет сквозь воздух, напоминая неспешно плывущие облака в прекрасном синем небе. Вы ощущаете свой дух — свою душу — свободным от физического тела и уз с Землей. Вы невесомы и свободны. И ваше сознание — ваш дух — поднимается над облаками к небу. Это также естественно, как дышать и слушать шум волн.
Когда вы видите свое сознание — свою духовную сущность — медленно, постепенно поднимающимся вверх, вы чувствуете себя полностью расслабленными и умиротворенными. Ваш дух поднимается и расширяется в ритме с вашим дыханием. Ваше дыхание подхватывает вас, как поток воздуха, поднимая все выше и выше. Дышите спокойно и ритмично. Вдыхая, становитесь легче, чем воздух. Выдыхая, плывите в потоке воздуха.
Плывя по небу и проходя сквозь пушистые белые облака, вы видите мягкое сияние белого света, которое медленно проникает в ваш разум. Вдыхая свет, вы лучше осознаете свою душу и видите зеркало времени, в котором отражаются образы прошлого и будущего, вы выходите за пределы времени. Ваш разум — ваша душа — вплывает в огромный, бескрайний океан белого света столь неземного свечения, что это не поддается описанию словами. Погрузите как в ванну, в эту тончайшую, светящуюся энергию свое тело, разум, несущий в себе высшую мудрость, и бессмертную сущность души. Вдыхайте этот свет, наполняясь им; ощутите, как он циркулирует в вашем теле, разуме и душе.
Когда вы чувствуете, как тонкие, теплые, кипучие энергии белого света мягко омывают вас и легко циркулируют в вашем теле, вы полностью осознаете свою душу, и понимаете, что вы — бессмертная духовная сущность. И что душа пребывает вне времени. Понимаете, что с легкостью можете раздвинуть границы своего физического сознания и выйти за пределы физического времени и пространства. Вы осознаете, что можете оказаться в любом времени и пространстве прошлой, настоящей или будущей жизни, просто направляя на них свое внимание и перемещая сознание. А время и пространство — это иллюзия физической реальности. В многомерной энергии вашей души ни времени, ни пространства не существует. Вы осознаете, что ваша душа — часть бескрайнего океана света, наполняющего все время и пространство.