Будущий я. Как начать выполнять данные себе обещания

Одна из первоначальных теорий о том, почему люди ходили по лесу кругами, заключалась в том, что у людей одна нога должна быть длиннее другой, что с течением времени вызывает небольшое отклонение в ходьбе. Эта идея оказалась ложной, потому что часто одни и те же люди при многократном тестировании отклонялись от маршрута то вправо, то влево. Хождение по кругу не было связано с длиной ног, а скорее, как объяснили исследователи, было «результатом растущей неопределенности о том, где находится это “прямо判.

Исследование пришло к выводу, что, не имея ясного представления об ориентирах, вы будете бродить по кругу, думая, что успешно идете вперед. Без ясной для себя цели и осязаемых отметок на пути вы будете бродить по кругу.

Чем ярче, детальнее и измеримее будет ваш «будущий я», тем легче вам будет им стать.

Японский скейтбордист Юто Хоригомэ является отличным примером следования детальному и измеримому «будущему я». В 2017021 годах Юто превратился из среднего профессионального скейтбордиста в чемпиона мира. Юто начал серьезно заниматься скейтбордингом в 2010 году в возрасте 11 лет. К 2013 году он получил признание как один из лучших скейтбордистов Японии. Он знал, что уровень скейтбординга в Японии ниже, чем в Америке, поэтому в 2014 году, в возрасте 15 лет, он принял участие в соревнованиях в США. В 17 лет Юто переехал в Калифорнию, Мекку для скейтбординга. Он оставил семью, чтобы осуществить свою мечту и стать профессиональным скейтером.

Хоть он и участвовал в крупных соревнованиях, это не приблизило его к победе. Юто думал о смысле своей борьбы. Он понял, что все это время делал те же трюки, что и американские скейтбордисты. Его стиль ничем не выделялся. Он решил вернуться к основам скейтбординга и отточить их до идеала, действуя последовательно, чтобы выйти за пределы того уровня, которым он уже владел. Пабло Пикассо сказал: «Учи правила как профессионал, чтобы ты мог нарушать их как художник».

С 2016 по 2019 год Юто «заблокировал» свои маленькие цели и сфокусировался на основной. Он заявил в одном интервью: «Честно говоря, ежедневные тренировки мне очень помогли». Юто вспомнил видение «будущего себя», записанное в его школьном ежегоднике, он хотел «стать лучшим скейтбордистом в мире».

Люди ходят по кругу, когда у них нет подсказок, какой путь стоит выбрать

Чтобы достичь своей цели, он должен был превратиться в настоящего мастера. Он потратил уйму времени, придумывая инновационные трюки и отрабатывая свои умения. Смотреть на то, как Юто катается, это визуальный праздник. Он практичен, точен и разумен. Трюки технически отточены и исполняются без помарок и проблем.

В годы, когда он был постоянно сфокусирован на самосовершенствовании и ежедневной практике, Юто постоянно участвовал в соревнованиях. Он начал побеждать и из неизвестного среднего скейтера превратился в мировую звезду.

Он выиграл золото в 2019 на X Games в Миннесоте и стал вторым по рейтингу скейтбордистом в мире. Затем он переключил свое внимание на Олимпийские игры 2020 года в Токио. Олимпийские игры 2020 года должны были быть первыми для скейтбординга. Но из-за пандемии игры отложили на 2021‑й. Юто воспользовался обстоятельствами и тренировался дополнительный год, изобретая новые трюки. По мере приближения Олимпийских игр в июле 2021 года, Юто все чаще привлекал внимание мира скейтбординга.

Несмотря на то что в начале соревнований он был на втором месте и отставал от американского скейтбордиста Найджи Хьюстона, Юто казался гораздо более основательным и последовательным. Его трюки на десятки лет опережали свое время.

Его стиль сформировался. Юто выиграл и стал героем родного города, принеся своей стране олимпийское золото. Его медаль была особенно значимой потому, что Юто вырос рядом с городским спортивным парком Ариаке, где проводились олимпийские соревнования. Он осуществил свою детскую мечту.

Юто преуспел, потому что оттачивал свое мастерство до мельчайших деталей. Он не только видел себя лучшим в мире, он хотел поставить самое техничное, сложное и красивое представление на скейтборде. Его цель формировала его процесс. И он был привержен этому процессу, пока не выиграл олимпийское золото.

Истина № 4 заключается в том, что детальность и яркость вашего «будущего я» определяют вашу способность достичь цели. Чем больше деталей, тем лучше. Чем более измеримыми и конкретными будут ваши цели и ориентиры, тем более эффективными будут ваши действия и более заметным прогресс.

Истина № 5 Провалиться как «будущий я» лучше, чем преуспеть как «настоящий я»