Быть богатым, что вам мешает

Что же, используйте переименование. Представьте себя большой мухой (или «Мухачучем»), которая хочет залететь в ответственное учреждение и своей назойливостью мешать его сотрудникам радоваться жизни. Поэтому они гонят вас, как только могут. Например, большой мухобойкой. Они гоняются за вами и по коридорам, пытаясь вас прихлопнуть везде, где можно. И даже пару раз прихлопнули, но вы – муха крепкая, вас так просто не остановишь, вы почистили усики, сменили запасные крылышки – и вперед! Если подобные образы будут крутиться у вас в голове на пути в это учреждение, то вас там будет ждать совсем иной прием, нежели тот, который получили большинство ходоков с постными лицами. Проверьте, это прекрасно работает!

Как видите, этапы работы по этому приему несложны:

1. Формулируете свою проблему, которая вас тревожит. Лучше начать фразу со слов: «Я тот, кто…»

2. Сокращаете эту фразу или просто придумываете какое-то несуществующее и смешное слово. Называете себя этим словом.

3. Представляете себе, как выглядит существо, которое называется этим словом, какие у него характерные признаки, как оно решает вашу проблему.

4. Усиливаете ситуацию, доводите ее до смешного абсурда. Смеетесь про себя. Для подтверждения нового образа выполняете какие-то ритуалы, характерные для этого существа (или носите с собой какие-то предметы, характерные для этого существа).

5. Идете и делаете свое дело, сохраняя образ этого существа.

Этот прием работает безотказно при своевременном переименовании и полном вхождении в образ нового существа с несуществующим и смешным именем. Это многократно проверено.

Понятно, что не все люди смогут использовать этот подход – немало людей избыточно серьезны и не могут позволить себе посмеяться там, где ситуация кажется им очень серьезной или критической. Но мы не зря использовали слово «кажется». Оно означает, что ситуация серьезна ровно настолько, насколько мы сами делаем ее такой. А если мы посмеемся над вроде бы проблемной ситуацией, то она никогда не станет настоящей проблемой. Мы сами формируем свою реальность.

Если все же вы не можете себе позволить посмеяться над своим страхом, то попробуйте обесценить его с помощью еще одного приема, который подробно рассмотрен в работах [2, 5]. Он называется «Ежик событий».

«Ежик событий»

Этим приемом мы предлагаем не ждать плохого будущего, когда Жизнь предъявит к нам все свои «воспитательные» средства, чтобы доказать нам, что мы зря так сильно нервничали. Для этого нужно самим допустить в свою жизнь то, что она нам может предъявить в качестве мер «воспитания», но только не в реальности, а мысленно.

Для этого нужно представить свою жизнь в виде множества возможных вариантов негативного развития событий. Например, в виде набора иголок, исходящих из одной точки. Получится что-то похожее на свернувшегося в клубок «ежика событий».

Из всех вариантов возможного развития событий вы хотели бы видеть только один, вас устраивающий (одна иголка). В реальности в порядке разрушения ваших идеализаций Жизнь последовательно предъявляет вам серию ухудшающихся вариантов развития событий (вторая и последующие иголки).

Не дожидаясь этого, представьте себе, как будет складываться ваша жизнь, если «воспитательные» процессы будут продолжаться, то есть будут реализованы варианты ухудшения ситуации (последующие иголки «ежика событий»).

Проживите мысленно каждый из вариантов ухудшения событий в течение 10–15 мин. Представьте, что вы будете делать, как будут складываться ваши взаимоотношения с людьми и миром, какие мысли будут вас одолевать.

В конце каждого варианта мысленно скажите: «Если Жизни будет угодно, чтобы все это произошло, то я приму все без ропота и обиды. Видимо, за что-то я должен получить этот урок. Если он мне нужен, то я приму его с благодарностью. Но если можно, то я прошу сделать так, чтобы… (и указываете ваш самый первый и желательный вариант развития событий)».