Читая эту главу, вы, дорогие друзья, наверняка уже прикинули, имеется ли в вашем сердце такое чувство как ненависть и откуда бы оно могло там появиться. Чтобы эти размышления не завели вас слишком далеко, давайте выполним одну приятную медитацию, которая позволит очистить себя от ненужных энергетик и настроить движение энергетических потоков в вашей паре.
Как всегда, сначала выполните подготовительную часть медитации. Не торопитесь, отведите себе столько времени, сколько вам необходимо для того, чтобы утихомирить разум и прийти в состояние спокойствия и умиротворения. Отбросьте все мысли сегодняшнего дня. Не думайте сейчас ни о чем. Отключитесь от повседневных забот, забудьте о том, где вы и кто вы. Сосредоточьтесь только на дыхании. Пусть оно будет ровным и медленным.
А теперь представьте, что вы и ваш любимый человек находитесь в каком-то сказочно прекрасном, райском местечке. Пусть это будет берег моря, ласкающего ваши босые ноги мягкими пенящимися волнами. Или невероятной красоты цветущий сад, наполненный благоуханием разноцветных экзотических цветов и нежным пением птиц. Или аллея в парке, искрящаяся в лучах солнечного света и манящая куда-то вперед, вдаль. Представьте то, что нравится лично вам. Пусть в этой картинке вас будет двое, пусть это место будет только для вас.
Почувствуйте, как вам хорошо вдвоем. Представьте, что в этой картинке вы оба – молодые, красивые, задорные и полные сил. Представьте, как вы смеетесь, хохочете, бежите, держась за руки, веселитесь и резвитесь как дети. Ощутите брызги волн на ваших телах, тепло горячего песка под ногами, вкус соленой морской воды на губах, услышьте звон ваших голосов, вашего смеха. Представьте, что сама природа радуется и ликует вместе с вами.
Обратите внимание на вашего мужчину, какой он здесь красивый, сильный и мужественный. Посмотрите, как он счастлив быть с вами, с какой любовью он смотрит на вас. А теперь перенесите внимание на свои ощущения. Прочувствуйте, как вам хорошо, уютно, комфортно, надежно рядом с ним. Есть только вы и он. Сейчас вы друг для друга – вся вселенная и весь мир.
Представьте, что играя, хохоча и веселясь, вы как будто исполняете некий танец под музыку природы. Это и есть танец любви. Продолжая в медитации двигаться так, как вам нравится, представьте, как вы оба становитесь легче, тоньше, воздушнее и прозрачнее. Некая сила подхватывает вас и немного приподнимает над землей. И вот вы уже не бежите по песку, а, оторвавшись от земли, ступаете по воздуху, наслаждаясь своей невесомостью. Затем вы поднимаетесь еще выше. Слившись друг с другом в единое целое, вы устремляетесь ввысь и парите над землей, над бескрайним изумрудным морем, над полями и лесами. Вам легко и свободно. Вселенная бережно держит вас в своих объятиях, и вы двигаетесь, подхваченные потоком любви.