Быть здоровым очень просто

А вот в чем. Подавляющее большинство людей не обращают внимания на один, вроде бы незначительный на первый взгляд, момент. Однако именно в нем заключен главный секрет выздоровления. Именно этот момент является тем ключом, который открывает дверь в здоровую полноценную жизнь. И благодаря этому моменту, организм запускает мощную программу исцеления.

Звучит он просто – эмоциональный настрой. На первый взгляд, банальная фраза, да? Согласен. Но давайте разберем это понятие более основательно. На сегодняшний день есть уже несколько научных открытий, подтверждающих, что хорошее кровообращение – основа здоровой жизни. То есть, когда кровь в теле циркулирует легко и свободно, организм работает в полноценном режиме. И в таком организме болезни практически не появляются. А если какие-то болячки даже и были, то при здоровом кровообращении они быстро исчезают. Просто растворяются и все.

Так вот, наши эмоции передаются в организм именно через кровь. Понимаете, в чем дело? Когда человек испытывает хорошую позитивную эмоцию, скажем, радость, и в этот момент применяет какое-либо средство исцеления, предположим, травяной настой, кровь записывает программу радости и вместе с этим настоем разносит ее по всему телу. В результате процесс восстановления идет более быстро и качественно.

И наоборот, когда человек испытывает негативную эмоцию, типа обиды на весь окружающий мир, принимая в этот момент лекарство, кровь также записывает программу негатива и с тем лекарством разносит ее по телу. В итоге, вместо выздоровления происходит ухудшение состояния. Что в свою очередь еще больше провоцирует болезнь.

Вот почему многие люди лечатся годами, ходят по разным клиникам и больницам, и к своему большому удивлению никак не могут вылечиться. Потому что, не «врачи безграмотные», и не «лекарства поддельные», а они сами вечно унылые идиоты.

Да, именно идиоты. Ибо как еще можно назвать тех, кто всю свою сознательную жизнь смотрят на окружающий мир через призму обиды, недовольства, ревности, зависти, жадности, вечных претензий, и других дурацких состояний. Вот потому выздоровление к ним и не приходит, а болезнь, напротив, все больше и больше входит в их жизнь.

Значит, для того, чтобы исцеление состоялось, необходимо смотреть на окружающий мир радостными глазами. Любить себя и людей, понимать и прощать, быть оптимистом и всегда настраиваться на лучшее. Да и просто радоваться тому, что вообще живешь на этом свете. Вот тогда, хорошее крепкое здоровье станет самой обычной нормой.

В то время когда я активно занимался восточными единоборствами, наш тренер, мастер из Южной Кореи, на одной тренировке сказал.

– Запомните, мои дорогие, абсолютно любое упражнение может принести как пользу, так и вред. А знаете почему?

Мы переглянулись между собой и ответили.

– Потому, что надо знать меру. Когда человек занимается разумно, он получает пользу, а когда проявляет излишний фанатизм, получает вред.

Мастер согласно кивнул головой и добавил.

– Да, это тоже имеет значение. Но главная суть в другом. А именно в эмоциональном состоянии во время выполнения упражнений. Если состояние позитивное, результат от занятий будет великолепным. А вот если негативное, то может такой сбой произойти, что мало не покажется.

Поэтому, уважаемые ученики, запомните – на тренировку надо приходить в хорошем настроении. Если настроение плохое, необходимо его поднять.

– А как его поднять? – Тут же спросили несколько человек.

– Просто. – Ответил тренер. – Выпрямляете спину, формируете прямую осанку, думаете о чем-то приятном, и так ходите пять минут. Поверьте, этого времени достаточно, чтобы войти в позитивный настрой.

– Пять минут? Маловато будет. – Выдал один из нас.

– Это так кажется. – Парировал кореец. – Просто никто из вас не пробовал делать подобные вещи. А вы начните, а потом расскажите. А я уже заранее знаю – настроение поднимется. А когда оно поднимется, приступайте к тренировкам. Вот тогда тренировки принесут вам великолепную пользу. Великолепную!

К сказанному могу добавить, что точно такой же подход работает не только при занятиях спортом, а вообще при выполнении любого действия. А уж в оздоровлении организма он вообще хорошо работает! Я сам неоднократно в этом убеждался. О чем уже не один раз рассказывал. А когда на своем примере видишь, как данный метод работает, то уже с полной уверенностью делишься им с другими людьми.

Так что, эмоциональный настрой является основным фактором в обретении крепкого здоровья. Вот почему в традициях многих народов запрещается садиться за стол в плохом настроении. Потому что в состоянии негатива пища способна обращаться в самый настоящий яд. По этой же причине не рекомендуется во время приема пищи смотреть и слушать негативные новости, или боевики со стрельбой. И напротив, пища, принимаемая в состоянии позитива, обладает мощным оздоровляющим эффектом. Тем самым эффектом, который исцеляет, обновляет, омолаживает и делает здоровым организм. Именно по этой причине многие специалисты в области здоровья принимают пищу в полной тишине, думаю о чем-нибудь хорошем.