1. Расчертите большими клетками 2 листка бумаги: для указательных пальцев – 4 по горизонтали и 3 по вертикали. Это аппликатура указательных пальцев.
Впишите в них буквы какого-либо слова, словосочетания или фразы (в оба или в один). Слова возьмите из упражнений, т. к. в них подобраны слова для отрабатываемого фрагмента клавиатуры. (Для начала можете дополнительно обвести в кружочек первую и последнюю букву слова.) 20 р.
2. Положите размеченный буквами листок там, где Вам удобнее, или там, где будет в будущем лежать Ваш документ.
3. Глядя на размеченный листочек, начните «печатать» пальцами сначала одной руки, а затем и двумя по клеткам второго листка каждое слово. Точность попадания не важна, важен общий вектор движения к клавише с буквой. Именно этот фактор снимает отрицательные эмоции из-за смысловых неудач, к тому же листок бумаги исключает неприятные ощущения при попадании пальцев между клавишами. И наконец, с этим упражнением можно «путешествовать», оно не требует специальной подготовки – печатайте хоть на коленях.
4. Проговаривайте слово по звукам как аббревиатуру «Мэ-О-Рэ-Е» (je), сразу слог или слово. Приём побуквенного проговаривания может понадобиться не всем. Это зависит от характера межполушарного взаимодействия и связанного с ним преобладающего характера стратегии переработки информации. Некоторые легче усваивают общую геометрию движений при печати всего слова целиком, тогда дополнительно к буквам нарисуйте векторы движения пальцев от буквы к букве (даже если через одну и ту же точку надо будет пройти несколько раз, тогда рисуйте вторую стрелку рядом с первой). Так как человек прибегает при переработке информации ко всем стратегиям, то не лишне будет попробовать обе.
Примечание:
выполнение этого задания ещё эффективнее с присоединением ритмического ключа. Об этом смотрите ниже.Этот принцип необходим в разминочных упражнениях для мелкой моторики рук. Выполняя упражнение, надо сосредоточиться на одном звене кинематической цепи и одном векторе движения. Если Ваши движения будут нечёткими, неориентированными, постоянно меняющимися по объёму, будет происходить зашумление следов памяти.
Используйте схемы клавиатуры и исходных печатных документов любого масштаба, от крупного на первых порах тренировки до мелкого по мере возрастания степени навыка с целью снизить нагрузку на зрительный и двигательный анализаторы в начале обучения.
Данный принцип также подходит более всего для разминочных упражнений первого блока. Приращение скорости, точности или объёма движения надо производить поочерёдно (общепедагогический принцип одной сложности), а также самому определять доступный следующий шаг (принцип зоны ближайшего развития), например, могли Вы отставить мизинец в сторону на 0,5 см, хорошо, следующий шаг может быть 1 см. Упражнения расположены так, чтобы их трудность возрастала постепенно (общепедагогический принцип – от простого к сложному), каждый раз вовлекая в работу уже пройденный материал (общепедагогический принцип концентричности).