Чабрец

Одним из видов невроза является неврастения. В основе заболевания лежит сочетание чрезмерного переутомления с негативными эмоциями (страхом, огорчением, постоянной спешкой, неприязненным отношением к окружающим условиям). Если нервная система ослаблена к тому же вредными привычками, беспокойной ответственной работой, требующей напряженного внимания, то появляется заболевание. Основные симптомы неврастении – это быстрое наступление эмоциональной и интеллектуальной усталости и раздражительная слабость. Такой человек бурно реагирует на любые незначительные внешние раздражители (например, критику работы), затем быстро успокаивается, сожалеет о происшедшей ссоре, плачет и жалуется на свой характер. Иногда встречаются (при флегматичном темпераменте) преобладание подавленного, депрессивного настроения, безразличие ко всему происходящему, апатия. В таких случаях снижается трудоспособность, особенно при работе, требующей большого внимания. Расстраивается сон, как правило, он становится поверхностным, часто сопровождается кошмарными сновидениями и не приносит желаемого отдыха. Наутро человек чувствует себя вялым, уставшим, просыпается с тяжелой головой. За ночной бессонницей появляются сонливость днем, головная боль, головокружение, звон в ушах, сердцебиение, колющие боли в области сердца. Для лечения неврастенических состояний я бы посоветовала хотя бы кратковременный отпуск, восстановление режима труда и отдыха. Препараты чабреца обладают успокаивающим и слабым снотворным действием. При бессоннице их нужно применять 1 раз в день во второй половине дня. При сильном нервном возбуждении препараты нужно применять несколько раз в течение дня. Для лечения используют настойку чабреца, травяной чай с травой чабреца, отдельно используется эфирное масло чабреца.

Возьмите 10 г сухой травы чабреца, 50 мл 70 %-ного спирта, поместите в стеклянный флакон с плотно закрывающейся крышкой или пробкой. Поставьте на 7–8 дней в темное место. Через неделю процедите настойку через марлю до полной прозрачности и принимайте по 30 капель за 1–2 ч до сна. При сильном эмоциональном стрессе принимайте по 50 капель настойки.

Для приготовления травяного чая возьмите по 1 ч. л. травы чабреца, мелиссы, пустырника, ромашки, зверобоя, залейте 1 стаканом кипятка и настаивайте 15 мин. Пейте с добавлением меда на ночь. Можно сделать травяной чай только из травы чабреца, заварив как обычную заварку. Хороший эффект дает такой сбор. По 1 ч. л. травы чабреца, листьев мяты, листьев малины заварите, как обычный чай, и пейте на ночь.

Для лечения неврозов прекрасно подходит ароматерапия. Зажгите аромалампу, капните в нее несколько капель эфирного масла (количество зависит от площади комнаты) чабреца, лаванды и розы перед сном. Выключите телевизор и радио, послушайте спокойную музыку и полежите в удобном для вас положении с закрытыми глазами. Сон не замедлит появиться.

Хорошо помогают успокоиться и расслабиться перед сном теплые ванны с эфирными маслами. Налейте в ванну воду температурой 45–50 °С, смешайте по 2–3 капли эфирных масел чабреца, пихты и лаванды и добавьте в ванну. Туда же положите по 2 ст. л. молока и морской соли (можно взять обычную соль). Масло чабреца можно использовать и отдельно (8—10 капель на ванну). Если у вас нет возможности принять общую ванну, я советую вам сделать хотя бы ножную. Основываясь на своем опыте, могу сказать, что теплые ножные ванны перед сном прекрасно расслабляют и снимают стресс, а запахи эфирных масел помогут вам быстро расслабиться. Если нужного эффекта не наступило, уменьшите дозу ароматического масла вдвое. Я рекомендую вам смешать эфирные масла чабреца и пихты в равных пропорциях. Чтобы сон был крепким, капните масло чабреца на подушку, не бойтесь ее испачкать, качественное эфирное масло полностью испарится через некоторое время и не оставит следов.

Невриты. Невралгия

Невритом в медицине называют поражение одного нерва, связанное с травмой, воспалением, инфекцией. Неврит часто возникает от ущемления нерва, его воспалительного отека или нарушения целостности нерва. В результате у пострадавшего человека происходят местные нарушения разных видов чувствительности, парезы и параличи мускулатуры в области воздействия этого нерва. Поражения сразу нескольких нервов (полиневриты) возникают от действия многих причин (инфекции, аллергии, токсических веществ). Инфекционные полиневриты в последнее время все чаще вызывают различные вирусы. Расскажу об основных проявлениях заболевания. Итак, неврит начинается остро, температура поднимается до 39 оС, возникают боли в конечностях. Затем развиваются параличи и парезы (частичные параличи) конечностей, нарушения болевой, температурной чувствительности. При ощупывании нервы очень болезненны. Лечение невритов должно быть своевременным, не ждите, что боль пройдет сама, обратитесь к врачу. Обратное восстановление утраченных во время болезни функций происходит медленно.