ТЕРМИНОЛОГИЯ
РАБОТА С ЧАКРОЙ: Свадхиштхана – центр энергии, который управляет страстями, сексуальными потребностями. Это место, где собирается на физическом уровне творческий потенциал.
При нормальной работе свадхиштханы создается ощущение благости. Когда эта чакра сбалансирована, эмоции устойчивы и человек способен выразить свои истинные чувства другим людям без всякого опасения.
При функционировании свадхиштханы должным образом человек становится открытым, выразительным, творческим и непосредственным.
При нарушении работы свадхиштханы вырабатывается низкая самооценка, потеря уважения к себе, появляются зависть, ревность, подозрительность и мучительное ощущение тревоги. Человек начинает думать, что он уродлив и ничего собой не представляет. Ему становится трудно общаться с представителями противоположного пола. Такие люди отказывают себе в любых удовольствиях и становятся мучениками, превращаясь в добровольных жертв.
Медитация