Чего хочешь ты, того хочет Бог

Ко мне обратилась девушка Рая, 23 г. Она страдала от-того, что на нее никогда не обращали внимания молодые люди. Ни в школе, ни в институте. Причем внешне ее можно было назвать даже очень привлекательной. Оказалось, что ее мать, боясь, чтобы девушка «не сбилась с пути» из-за своей привлекательности, постоянно ей твердила с детства: «Кому ты такая нужна, кто на тебя посмотрит». В результате убеждение, что она никому не нужна, укоренилось, девушка поверила в это, и на самом деле, не смотря на ее достоинства, на нее никто не обращал внимание. Кстати, забила тревогу мать, она сама привела дочь.

Самостоятельная работа.

Проверь себя.

1. Как часто ты бываешь собой недовольна?

2. Как часто ты покупаешь себе новые вещи? Что ты покупаешь, то, что тебе нравиться или то, что подешевле?

3. Как ты привыкла поступать «из вежливости» или «из искренности»? Что ты чувствуешь, когда поступаешь искренне?

4. Считаешь ли ты себя привлекательной? Что тебе не нравиться в себе?

5. Часто ли ты обижаешься? Как при этом себя чувствуешь? Быстро ли проходит обида или ты ее помнишь долго.

Помоги себе.

1. Вспомни всех на кого ты таишь обиду и прости их. Пошли им мысленно свою любовь в виде луча света идущего из твоего сердца к их сердцу. При этом каждого запиши в свой дневник и напротив его имени напиши: Я прощаю тебя.

2. Каждый день выписывай в свой дневник свои победы, т. е. то, что тебе удалось. И хвали себя за это.

3. Начни поступать в соотнесенности с собой. Каждый вечер выписывай, сколько раз тебе удалось так поступить. Прислушайся к себе, что ты при этом чувствуешь.

4. Перебери свой гардероб и избавься от всего, что тебе давно уже не доставляет удовольствие. Походи по магазинам и купи себе то, о чем ты давно мечтала. Составь список вещей, которые ты хотела бы иметь и составь план их покупок. Обязательно выделяй на это деньги. Веди дневник, как ты выполняешь намеченный план.

5.  Каждый день делай что-то для себя лично и обязательно ежедневно это записывай. Посети салон красоты, встреться с подругой в кафе, пойди в кино. А в конце недели проанализируй, каждый ли день тебе удавалось себя порадовать. Следи за тем, чтобы не прошло и дня без того, чтобы ты доставила себе удовольствие.

Глава 4 Живи в согласии с собой

Все, что происходит с тобой,

происходит лишь между тобой и

Богом

Мать Тереза.

1. Следуй своим желаниям

Истинные желания определяют твой истинный путь.

Каждый момент нам приходится делать выбор: как поступить, так как хочу или так как надо. Например, выходной день. У тебя по плану приготовить обед, убрать в квартире и пойти в парк с детьми. Ты проснулась, солнце светит, погода отличная. Так хочется поскорее на прогулку, и дети просят пойти в парк. Но надо сначала убрать, потом приготовить обед, а затем и погулять можно: сделал дело – гуляй смело. Так ведь тебя учили? Настроение, конечно плохое, ну как в такую погоду убирать! Ведь теплых дней не так уж много и осталось, да и выходной раз в неделю. Но надо. Ты нервничаешь, спешишь, кричишь на домашних, ругаешь их за то, что тебе все приходится делать самой, и никто тебе не помогает. Наконец, все готово и можно отдыхать. Но тебе уже ничего не хочется. Ты устала. И опять – надо. Раз обещала, надо идти. Ты раздражена, но идешь. Так и день прошел – никакого отдыха, одни нервы. Вот жизнь!

Тебе знакома такая ситуация? Надо – хочу, как поступить?