Мы заметили в главе о происхождении апноэ, что человек — многоклеточное существо, обладает врожденным атавизмом многих поколений анаэробных примитивных предков (Гвиллерм). Проще говоря, мы вполне можем прожить несколько мгновений не дыша. Эта блокировка дыхания, сознательная или непроизвольная, есть апноэ. Выражение “делать апноэ” попросту означает задерживать дыхание. На языке подводника делать апноэ — значит погружаться или нырять под воду без дыхательных аппаратов, задерживая дыхание так, как это делают млекопитающие. Мы знаем, что в животном царстве существуют различные типы дыхания (кожное, жаберное, трахейное и легочное) и что функция легочною дыхания человека в общем автоматическая, непроизвольная. В наши дни такое утверждение верно лишь отчасти, и мы увидим далее, как эта функция у хорошо тренированного человека может из пассивной и непроизвольной стать активной и сознательной. Очевидно, что способность человека контролировать дыхание позволит дольше его задерживать и увеличит время апноэ. Из многочисленных естественных способов достижения поставленной цели нас особенно интересуют следующие два:
а) гипервентиляция;
б) вентиляция йогов, рожденная Пранаямой, или наукой за контролем дыхания.
Дыхание
Прежде чем попытаться не дышать, необходимо понять, почему и как дышат.
Мы видели, что изначально кислорода на Земле не существовало и что “анаэробная жизнь была общим знаменателем всех живых видов” (Гвиллерм). На современном этапе развития нашей еще относительно молодой планеты (ей приписывают всего около 4 млрд. лет) кислород сделался совершенно необходимым для жизни, пусть даже некоторые организмы, микроорганизмы и клетки, находящиеся в таких многоклеточных существах, как, например, человек, могут и обойтись без него. Итак, все живое от амебы до кита нуждается в кислороде. Миллиардам клеток, образующим их тела, требуются эти 20,94 % кислорода, содержащиеся в воздухе так же, как и его остальные физико-химические компоненты, т. е. 79,02 % азота, 0,03 % углекислого газа и ничтожный процент редких газов, как аргон и др. Можно было бы бесконечно продолжать этот разговор, но я отсылаю особенно любознательных читателей к хорошей энциклопедии, потому что сам не смогу сказать ничего нового о физиологическом аспекте дыхания, кроме как повторить выученное когда-то за школьной партой.