Человек на бактериях. Как получать силу и энергию из своего кишечника

РЕБЕНОК, ПОМОЙ РУКИ!

В 2015 году на профиле Американского общества по микробиологии (ASM) в «Фейсбуке» появилась фотография чего-то, что по форме напоминало маленькую руку. Это была микробиологическая форма отпечатка руки восьмилетнего ребенка, который только что вернулся со двора. Ее сделала его мать, Таша Штурм, лабораторный техник из колледжа Кабрилло в Калифорнии. Она выяснила, что колонии на отпечатке — это стафилококки, живущие в носу и на коже. Обычно мы их держим под контролем, но иногда они могут вызвать опасные инфекции. Самое большое белое пятно на внутренней стороне ладони образовывали почвенные бактерии, которые являются причиной выработки в нашем мозге гормона счастья — серотонина. Может, именно поэтому дети так любят возиться в грязи, а дачники обожают работать на грядках?

Каждое пребывание вне дома — это «перевозка» новых пассажиров. Поэтому с самого детства уже на пороге мы слышим: «Помой

«У людей, которые давно живут вместе, в модели активности иммунных систем на 50 % меньше различий, чем у тех, кто живет отдельно. Совместное проживание имеет огромное влияние на иммунитет партнеров! — заявил исследователь. — Не исключено, что именно общая среда, в которой живут партнеры, является результатом того, что их иммунные системы стимулируются подобным образом и начинают обладать похожими профилями».

За последние годы ученые провели много исследований иммунологического разнообразия человека и обнаружили, что генетические факторы отвечают только за 25–50 % такой изменчивости. Стало быть, остается большое поле для действия факторов окружающей среды.

Существует несколько потенциальных причин, в частности загрязнение воздуха. Но в научных кругах мы все чаще слышим, что иммунная система людей, в особенности пар, которые живут вместе, формируется похожими микроорганизмами. Сходство иммунитетов может быть следствием состава микробов, обитающих не только в нашем кишечнике, но и во всем нашем доме, включая пыль. Также не исключено, что это связано с наличием в доме детей, которые были у всех исследуемых доктором Листоном пар. Они могли выполнять функцию «линии распространения бактерий».

Самый простой способ передачи кишечных бактерий между двумя людьми — это фекально-оральный путь. Родители меняют ребенку подгузники, и на них остаются следы этого действия, объяснял ученый.

РУПОФОБИЯ — БОЛЕЗНЕННЫЙ СТРАХ ГРЯЗИ

Тот, кто слишком тщательно моется и убирает свою квартиру, может причинить себе вред. Мыло и гель для душа вместе с грязью смывают с нас и полезные бактерии. На их месте быстро появляются грибы или бактерии, вызывающие заболевания.

Врачи утверждают, что у чрезвычайно чистоплотных людей чаще встречается аллергия. Аллергическая реакция наступает, когда у иммунной системы слишком мало естественных врагов. Тогда она начинает нападать на собственный организм (нередко в результате этого возникают аутоиммунные болезни) или бьет тревогу при столкновении с чем-нибудь совершенно безобидным: цветочной пыльцой, которая попала нам в нос, или пылью. Если маниакально пылесосить, протирать полки и поливать пол чистящим средством, то можно потерять контакт с молекулами грязи и бактериями. А именно благодаря им иммунная система учится правильно функционировать. Это особенно важно, если в доме маленькие дети. Клетки их иммунной системы должны научиться отличать врага от друга.

Говорят, что от грязи еще никто не умирал. Это не так, были случаи, когда низкий уровень гигиены приводил к летальному исходу. Значит, излишек грязи может нам навредить!