Человек на бактериях. Как получать силу и энергию из своего кишечника

Как объясняет доктор Тиерно, проведенные в недавнее время исследования показали, что на подушках, используемых годами (независимо от того, наполнены ли они пухом или же синтетическим материалом), могут постоянно обитать от четырех до семнадцати видов грибов.

— Мы спим не только с нашим «микробиологическим миром» (грибами и бактериями из пота, слюны, кожи, а также выделений из ануса и влагалища), в нашей постели находятся также микробы с шерсти и отходов домашних животных, пыльца, молекулы почвы, катышки одежды и пылинки, — говорит Тиерно.

Аллергики особенно должны соблюдать чистоту в кровати и регулярно стирать не только постельное белье, но также подушки и одеяла.

К типичным симптомам, указывающим на инфекцию мочевого пузыря, относятся: ложные позывы к мочеиспусканию или выделение небольшого количества мочи, жжение в уретре, плохое самочувствие, усталость, боль внизу живота. Иногда может подниматься температура.

Есть женщины, которые с такой ситуацией встречаются единично и быстро о ней забывают. Другие же борются с инфекцией несколько раз в год и даже чаще. Не совсем понятно, почему так происходит. На это, без сомнений, влияет наш иммунитет, но также интимная гигиена, образ жизни и половая активность. Отсюда и разговорное название заболевания — «синдром медового месяца» — когда пара занимается сексом так часто, что повышается риск заражения. Однако не стоит усердствовать с гигиеной — если мыться слишком часто (больше чем три раза в день), то можно вызвать раздражение слизистой и открыть дорогу микробам.

ПОЧЕМУ «ДЫШАЩИЕ» ФУТБОЛКИ ВОНЯЮТ?!

Начнем с того, что запах нашего тела — это вовсе «не наших рук» дело. За него отвечают бактерии и грибы, живущие на коже человека. А поскольку у каждого из нас микробиота немного отличается, то и пахнем мы по-разному. Впрочем, согласно новейшим исследованиям, за каждым человеком тянется микробиологическая аура. Ее специфические следы мы оставляем везде, куда ни направимся.

Однако существуют некоторые принципы. В журнале Nature их описали ученые, создавшие нечто наподобие атласа грибов и бактерий на коже человека. Прежде всего, грибы и бактерии не особо ладят. Там, где на коже живут одни, других, скорее всего, не будет. Кроме того, самый сильный запах мы издаем из области вспотевших подмышек, сосков и промежности.

Что в этом общего с пропитавшейся потом после тренировки футболкой? Это проверили ученые, работающие под руководством Крисома Каллеуэра из Гентского университета. В журнале Applied and Environmental Microbiology они описали свой тест. Исследователи попросили добровольцев понюхать 26 футболок, сшитых из 100 %-ного хлопка, полиэстера или смешанных материалов, которые пропитались потом после нескольких часов интенсивных занятий спиннингом (упражнений на велотренажерах). Прежде чем подложить их под нос своим подопытным кроликам, ученые позволили аромату настояться в течение 24 часов — столько времени пропотевшие футболки были закрыты в полиэтиленовых пакетах при температуре 20 °C. Благодаря этому микроорганизмы, вызывающие неприятный запах, могли еще больше размножиться и переработать больше жира, содержащегося в поту.

Добровольцы оценивали пахучесть по семи особенностям (например, запах аммиака, кислотность, сладость, плесневатость и др.) футболок и каждую измеряли по шкале от 0 до 10. Одним словом, они подтвердили, что пропитавшиеся потом футболки, сшитые из полиэстера, выделяли более сильную и интенсивную вонь, чем хлопковые.

Когда ученые приступили к изучению обеих тканей, они заметили, что бактерии рода Micrococcus, которые сильнее остальных провоцируют неприятный запах нашего пота, намного лучше размножаются на полиэстровых футболках. На хлопковых же их почти не было (зато на обеих тканях прекрасно себя чувствовали стафилококки; исследователи отметили, что на всех 26 футболках был несколько отличный микробном).

Ученые также предполагают, что синтетические футболки хуже пахнут, поскольку являются «дышащими». Вместо того чтобы впитывать пот и удерживать запах, как это делают натуральные волокна хлопка, они удерживают его капельки между волокнами.

А оттуда молекулы запаха так же, как капельки пота, быстро улетучиваются. По этой причине за теми, кто во время тренировки носит синтетическое белье, тянется куда более пахучий шлейф.

Что же остается физически активным людям, которые не желают источать неприятные запахи во время спортивных упражнений? Они могут носить хлопковое белье. Подойдет также одежда из полиэстера, богатая ионами серебра, которые убивают микробы.