Человек Противный. Зачем нашему безупречному телу столько несовершенств

• Укрепляйте свою кишечную флору (что, впрочем, важно и при многих других болезнях).

• Проверьте кровь на: аминокислоты (особенно цистин и метионин), кремний, цинк, кальций, селен, жирные кислоты омега-3, железо, витамины группы В (включая биотин), витамины C, D и E. При дефиците – восполнить! Проверьтесь на обмен веществ и гормоны: щитовидная железа, половые гормоны, кортизол, пролактин. Вылечивайте нарушения!

• Проверьте кровь на загрязнение тяжелыми металлами! В случае необходимости проконсультируйтесь с медицинским экологом.

Ну и наконец, есть люди, которые сами себя травмируют, создавая на голове проплешины.

Примерно каждый третий пациент дерматологического кабинета страдает психическими расстройствами – они либо основа или причина заболевания, либо его следствие. Мастерство врача состоит в том, чтобы отличить реальную проблему в работе органов от психического недуга.

В основе такого заболевания, как Trichotillomanie – маниакальное вырывание волосяного покрова, – лежит явное психическое отклонение. Когда в кабинет входит такой пациент – а они в основном люди молодые, – врач сразу видит, что волосы у него на голове в трех разных состояниях: местами они нормальные по длине, тут же рядом проплешины (там волосы были недавно вырваны), а местами встречаются подрастающие волосы, которые пока еще не настолько длинные, чтобы их снова можно было вырвать. На первый взгляд вроде бы можно заподозрить диффузное или круговое облысение, но, внимательно присмотревшись, ясно понимаешь: это пациент психиатра.

 Существуют даже люди, которые свои вырванные волосы едят. Съеденные волосы потом так и остаются непереваренными в желудке и со временем образуют огромные комья, которые заполняют весь желудок.

Ком продолжает расти и впоследствии, сплетенный в нечто вроде косы, выталкивается, вплоть до тонкого кишечника; это называют синдромом Рапунцель. В таком случае клубок из волос должен быть удален эндоскопически (то есть с помощью эндоскопа) или операцией на брюшной полости.

Бережное мытье и уход

Если вы хотите делать добро своим волосам, обращайтесь с ними ласково, потому что они очень восприимчивы. Агрессивное мытье и обезжиривание им тоже во вред.

Под микроскопом наши волосы выглядят похожими на еловую шишку. Когда они здоровые, чешуйки плотно прилегают друг к другу, свет хорошо отражается, и волосы блестят. Когда волосы чувствуют себя плохо, чешуйки – ороговевшие пластинки – оттопыриваются, и тогда вся конструкция выглядит как высохшая еловая шишка.

 На обезжиренной коже волосы становятся тусклыми, ломаются и секутся, она еще и более подвержена воздействию возбудителей.

За кожей головы ухаживают два вида жиров: поступающее из пор кожное сало и барьерные жиры, производимые верхним слоем кожи (эпидермисом) в ходе долгого четырехнедельного процесса. Жиры вытесняют нежелательных возбудителей болезней. Но чересчур жирная кожа головы – это тоже не очень хорошо: гормоны, в том числе и те, что поступают из неподходящих нам противозачаточных таблеток, а также питание могут излишне стимулировать сальные железы. Такое случается, если в день выпивать больше одного стакана молока, потреблять изделия из муки высшего сорта, сахар, фастфуд и марихуану.

Салятся ли волосы больше, если их чаще мыть? Нет, это миф. Находящиеся в дерме, на втором, «подземном», этаже нашей кожи, сальные железы вообще не ведают, что там наверху происходит, и неустанно поставляют сало в волосяной канал, независимо от того, как часто вы моете голову. Поэтому против ежедневного щадящего мытья волос возразить нечего.

Самые лучшие шампуни – бесщелочные. Они не должны сильно пениться.

Для достижения здорового баланса кожи головы рекомендуется использовать мягкие средства для мытья волос, от которых в общем-то удовольствия мало – такие шампуни и не пахнут, в них нет ни красителей, ни консервантов; они не должны пениться, содержать блестящие частички, но, самое главное, должны иметь кислотный рН баланс. Такими качествами обладают синтетические тензиды, например, с кокосом.

Будьте осторожны с сильно агрессивными тензидами, такими как лауретсульфат натрия или лаурилсульфат натрия. Они высушивают кожу и ничего хорошего не несут для уже поврежденного барьера.

 Классическое щелочное мыло не только нарушает кислотный баланс, но и делает волосы тусклыми, поскольку откладывает в чешуйках известковые соли, которые знакомы нам по налету на бортиках ванны.