Если одновременно с диареей у вас рвота:
Принимайте раствор ложечками. Одну столовую ложку каждые 5–10 минут.
• Растворите пакетик в 200 мл воды.
• Все, что останется спустя час, нужно вылить!
Готовим раствор электролитов сами
В Германии популярным средством от поноса являются соленые палочки с кока-колой. Но знайте, это не работает!
Чтобы тело получило достаточное количество воды, необходимо достичь точной пропорции сахара и электролитов. В кока-коле очень много сахара, в соленых палочках содержится только поваренная соль – для успеха не хватает калия. Если после стакана напитка вы почувствовали себя лучше, возможно, дело в кофеине, о котором вам следует кое-что знать: он стимулирует сокращение мышц кишечника. В нашей ситуации это все-таки неуместный эффект.
Если у вас под рукой окажутся следующие продукты, а к ним в помощь точные кухонные весы, вы сможете сами приготовить раствор электролитов. Рецепт, который я привожу здесь, одобрен ВОЗ[97].
• 1 л питьевой или кипяченой воды;
• 100 мл апельсинового сока, который обеспечит достаточное количество калия. (Если вы плохо переносите апельсиновый сок, уберите его из рецепта. Вместо этого пюрируйте и съешьте 1–2 банана);
• ¼ чайной ложки поваренной соли;
• ¼ чайной ложки разрыхлителя;
• 2 столовые ложки сахара (Даже не думайте использовать сахарозаменитель! Сахар в рецепте не для вкуса, он – источник глюкозы).
Тщательно все перемешайте. Раствор лучше хранить в холодильнике. Не используйте его через 12 часов после приготовления!
Лечение электролитами – первое и важнейшее средство при сильной диарее!
Рацекадотрил
Рацекадотрил[98] блокирует активное поступление воды в кишечник и тем самым избавляет от острой необходимости бегать в туалет. Его действие не влияет на естественное сокращение стенок кишечника. Благодаря этому прием рацекадотрила не вызывает запоров.
Для кого подходит:
На сегодняшний день взрослые могут приобрести рацекадотрил[99] без рецепта.
Кому противопоказано:
Рацекадотрил не следует принимать при хронической диарее. Особенности приема действующего вещества во время беременности или в период лактации недостаточно изучены. Поэтому не принимайте рацекадотрил, если вы беременны или кормите грудью. Пожалуйста, внимательно прочитайте инструкцию!
Опасные сочетания:
Рацекадотрил способен усиливать побочные действия ингибиторов АПФ (специальных средств от высокого давления).
Побочные действия:
Очень часто (случается у более чем 1 человека из 10): головные боли.
Дозировка:
За один прием: 100 мг.
Максимальная доза в течение дня: 300 мг.
В ПЕРВЫЙ день во время первого приема вы можете выпить 2 капсулы. Для этого дня норма – 4 капсулы. Со второго дня дневная норма снижается до 300 мг (3 раза в день по 1 капсуле).
Пожалуйста, не принимайте лекарства без рекомендации врача дольше 3 дней!
Время приема
До еды. (Если вы хотите, можете есть.)
Как быстро подействует?
Вы почувствуете эффект от препарата примерно через 30 минут. Он продлится около 8 часов.
Лоперамид
Лоперамид продается в аптеках с 1970-х, так что велика вероятность, что вы его когда-нибудь принимали.
Лоперамид подавляет особенно сильные сокращения стенок кишечника. Вам меньше хочется в туалет, и вы не теряете много электролитов, потому что у тела есть время, чтобы принять их вместе с водой.
Для кого подходит:
Для взрослых и детей старше 12 лет.
Кому противопоказано:
Если у вас хроническая диарея, вам следует принимать лоперамид только после консультации с врачом. Также посоветуйтесь с врачом, если вы беременны или находитесь в периоде лактации. Если у вас заболевание печени, перед приемом лоперамида обратитесь за консультацией к врачу. Вам не следует принимать лоперамид, если диарея наступила в результате лечения антибиотиками. Пожалуйста, внимательно прочитайте инструкцию!
Опасные сочетания:
Лекарственные средства, которые взаимодействуют с лоперамидом, весьма специфичны и нечасты в использовании. Пожалуйста, внимательно прочитайте инструкцию!
Побочные действия:
Часто (случается у менее чем 1 человека из 10, но более чем у 1 из 100): головные боли.
Дозировка:
За один прием: 2 мг.
Максимальная доза в течение дня: 16 мг.
В ПЕРВЫЙ день вы можете принять 4 мг за один раз. Затем, после каждого неоформленного стула (какое замечательное описание диареи), 2 мг.
За один прием: 2 мг.
Максимальная доза в течение дня: 8 мг.
Пожалуйста, не принимайте лоперамид, не проконсультировавшись с врачом, дольше 48 часов!
Время приема
Здесь вам не о чем беспокоиться.
Как быстро подействует?