Через испытания – к новой жизни. Причины наших заболеваний

1. Представьте себе, что вы согласились отправиться в путешествие по пещерам, но через какое-то время чувствуете усталость, вам все надоело и снова тянет обратно, поближе к солнечному свету. Ваш сопровождающий, который до сих пор очень хорошо вам помогал, знает, как сократить путь обратно. Но путь этот настолько узкий и тесный, что вам придется встать на колени и, опираясь на локти, ползти вперед подобно рептилиям. Кроме того, выход вы не видите, потому что сначала коридор слегка наклонен вниз, а затем поднимается наверх. Ваш сопровождающий предупреждает вас, что глубоко вдыхать нельзя, иначе можно застрять. Поскольку вы колеблетесь, он говорит, что до вас здесь пробиралось очень много людей, а находящаяся сверху гора пребывает на этом месте уже много миллионов лет, поэтому пещера ни за что не обвалится. Потом он посылает вас вперед.

● Как вы чувствуете себя при мысли о том, что вам придется ползти, натыкаясь на стены?

● Подумайте, готовы ли вы решиться на такое? Попробуйте мысленно проследить этот путь от надежной, но темной и ставшей не очень приятной пещеры на свет.

● Помешают ли вам теснота и связанный с ней страх? Перенесите эти представления на свое рождение и путь к жизни.

2. Как вы начинаете день, символизирующий год и жизнь в целом?

● Легко ли вы встаете с постели? Может быть, вам неприятно покидать теплое уютное гнездышко в ставшей такой привычной пещере?

● Не испытываете ли вы страха, не пасуете ли перед задачами и перспективами нового дня?

● Представляете ли вы новый день в виде горы, стоящей прямо перед вами, или же в нем есть нечто магически притягательное для вас?

● Достаточно ли у вас энергии, или вы приближаетесь к новому дню, «нажав на тормоза»?

3. Нравится ли вам восход солнца?

● Когда вы наблюдали его?

● Удается ли вам его увидеть, или же обычно вы просыпаете начало дня… и своей жизни?

● Как вы себя чувствуете рано утром?

● Нравится ли вам начинать путешествия ранним утром?

Терапевтические возможности для ликвидации родовой травмы

Воспроизведите свое рождение на сеансе психотерапии. Воспроизведя рождение, вы сможете относиться к нему сознательно.

Попробуйте терапию форсированного дыхания – путь сквозь собственную тесноту, в котором не исключены судороги, отправляющие человека обратно в эмбриональное состояние, но с последующим освобождением.

Оба метода полезны при любом кризисе. Курс психотерапии направлен на преодоление проблемы, давящей сильнее всего, а дыхательная терапия автоматически ориентируется на самую актуальную тему, жизненная энергия движется по тому же пути.

В конце концов, любой кризис – это рождение в новой области.

Символические упражнения:

● «Почка»: человек сворачивается калачиком, соответствующим позе эмбриона, а потом раскрывается, как цветок.

● Материнский живот один на двоих – один из вас изображает материнский живот, другой – еще не родившегося ребенка. «Живот» ложится на «ребенка» и держит его руками и верхней частью бедер. Постепенно «ребенок» начинает высвобождаться.