Черная полоса – белая! Практическое руководство по управлению своей судьбой

Обида — это агрессия «маленького человека», ребенка. Ребенок не может дать отпор взрослому, ведь взрослый — сильный и всегда прав, поэтому возникает обида. Это агрессия, которую человек перенаправляет на самого себя: обида грызет обижающегося изнутри. Если вы часто обижаетесь, в вас говорит ребенок. Обиды — верные спутники неуверенности, жалости к себе и одновременно самовозвеличивания. Все ваши силы тратятся на внутренний диалог — о восстановлении «справедливости». Если обиду оставить в душе, возникают три огромных «минуса»: большие потери энергии, страх перед будущим («А вдруг повторится опять, с этим или с другим человеком?») и подсознательное притяжение еще одной подобной ситуации в вашу жизнь. Подсознательная концентрация на этой ситуации, постоянное прокручивание ее в голове моделируют похожую ситуацию в жизни. Подобное притягивает подобное. Таков закон!

Гнев — более «честная» эмоция, чем обида. Но когда ваш гнев длится достаточно долго и достигает глубин души, он становится не менее разрушительным, чем обида. Если вы немного покипятились и остыли, уже см'oтрите на эту ситуацию философски или с юмором — это самый безобидный вариант. Если же вы серьезно озлоблены на человека, то получаете те же три негативных последствия, что и обижающийся.

Агрессия и страх — две стороны одной медали. Злимся, потому что боимся. И боимся, потому что злимся.

Зависть — чрезвычайно разрушительная эмоция, включающая в себя неверие в собственные силы (то есть агрессию по отношению к себе), агрессию к объекту зависти, агрессию против жизни вообще («Мир несправедлив, ему все, а мне ничего») и, конечно, страх перед будущим как следствие такого высокого уровня агрессии.

Уныние — агрессия по отношению к себе и к миру («Я плох, и в жизни ничего хорошего нет»). И чем же ответит вам мир? Как известно, он всегда отвечает «да!».

Прежде чем приступить к работе над строительством своей судьбы и исполнением желаний, обязательно очистите свой внутренний мир от агрессии. Агрессия против мира — это то же самое, что клетка, обижающаяся на весь организм. Вторым этапом в такой чистке будет работа со страхами.

О том, что прощение действует на человека волшебным, целительным образом, сказано немало. Так сделайте это для себя! Для собственного счастья и здоровья. Отпустите все обиды. Не захламляйте свой внутренний мир злобой.

У каждого человека свой путь, и если он идет по нему, спотыкаясь и падая, сбиваясь и волей-неволей задевая вас, потому что вы прошли рядом, — это проблемы не ваши. Но если вы начинаете злиться, обижаться или того хуже — «восстанавливать справедливость», то есть попросту мстить, они становятся вашими. Пожелайте мысленно добра и гармонии людям, которые вас «задевают». Очень часто после такого посыла человек действительно перестает проявлять агрессию по отношению к вам, так как получает порцию позитивной энергии. И вам плюс, и ему.

Сегодня очищаемся от негативных эмоций, обид.

Как работать с прошлыми обидами

1. Воспринять ситуацию как урок, своего рода испытание на прочность, которое дает нам жизнь, а по большому счету — которое мы сами подсознательно моделируем, чтобы научиться чему-то, стать сильнее. Ведь только сильный человек может сберечь счастье. Слабые часто не выдерживают «внезапно» свалившегося на них богатства, славы, любви и начинают деградировать. Вам известны примеры, как людей портят деньги и слава, как ревность и эгоизм убивают любовь? Я думаю, предостаточно! Так что воспримите свои трудности как подготовку к будущему счастью. Из любой жизненной ситуации можно извлечь многое: от большого минуса до большого плюса. Как говорится, что нас не убивает, то делает сильнее. Даже если эта ситуация кажется вам абсолютно несправедливой, помните о том, что есть еще справедливость высшая. Смысл этой ситуации, как и то, в чем состоит ее польза для вас, вы сможете понять только спустя какое-то время.

2. Постараться в состоянии транса влезть в шкуру обидевшего вас и пожить его жизнью. Попробуйте прочувствовать ситуацию, проблемы обидчика, его мысли, его виденье проблемы и его ограничения. Иногда очень помогает. Упражнение особенно подходит, если это близкий вам человек (мать/отец, муж/жена, ребенок, друг и т. п.). Если человек не близок вам и переполнен негативом, постарайтесь его понять чисто умозрительно, не входя в состояние транса.