Читаем Чернослив, клюква, персики, груши, яблоки и курага. Защита организма от 100 болезней полностью

Данная маска оказывает на жирную кожу успокаивающее воздействие, слегка отбеливает ее и сужает поры.

Яблочно-творожная маска

2 столовые ложки измельченного сушеного яблока и 2 столовые ложки творога растирают с 0,5 чайной ложки меда, затем добавляют 1 яйцо и тщательно взбивают массу. Маску наносят на кожу лица на 15–20 минут, затем смывают теплой водой и протирают кожу кубиком льда. Маска тонизирует кожу и сужает поры.

Белково-яблочная маска

4 столовые ложки измельченного сушеного яблока смешивают с 1 взбитым яичным белком, перемешивают и наносят массу на кожу лица и шеи на 15 минут. Смывают маску теплой водой.

Маски для волос из сушеных яблок

Маска из пивных дрожжей с сушеными яблоками

1 столовую ложку пивных дрожжей разводят в небольшом количестве отвара из смеси лекарственных трав (крапивы, хмеля, ромашки, резеды, зверобоя) и настаивают в течение 40–50 минут. Добавляют 2 столовые ложки измельченных сушеных яблок, 1 желток, 1 столовую ложку репейного масла, по 5 капель эфирных масел иланг-иланга, грейпфрута, шалфея и розмарина. Смесь наносят на волосы по всей длине, втирают в кожу. Голову накрывают полиэтиленовой пленкой и махровым полотенцем. Смывают через 40–50 минут.

Процедуру повторяют 2–3 раза в неделю в течение 2 месяцев.

Маска из сушеных яблок и хны

В 0,5 стакана крепко заваренного черного чая добавляют по 1 столовой ложке хны и кефира, 2 столовые ложки измельченных сушеных яблок, 1 желток, по 1 чайной ложке облепихового масла и какао, несколько капель витаминов А, Е, В6 и В12.

Смесь тщательно перемешивают и слегка нагревают на водяной бане. Наносят на волосы по всей длине, голову укрывают полиэтиленовой пленкой и полотенцем.

Смывают через 1,5–2 часа подкисленной водой или травяным отваром.

Маска подходит для темных волос.

Маска из сушеных яблок горчично-кефирная

1 столовую ложку горчицы разводят небольшим количеством обезжиренного кефира до пастообразной консистенции. Добавляют 2 столовые ложки измельченных сушеных яблок, 1 чайную ложку меда, 1 чайную ложку миндального масла, 1 желток, несколько капель масла жожоба и тщательно перемешивают.

Смесь наносят на волосы по всей длине, массирующими движениями втирают в кожу. Голову укрывают полиэтиленовой пленкой и махровым полотенцем. Смывают через 15–20 минут подкисленной водой или травяным отваром.

Маска стимулирует приток крови к волосяным луковицам, что улучшает рост волос.

Маска из корней лопуха с сушеными яблоками

3 столовые ложки корней лопуха заливают 1 стаканом горячей воды и упаривают на водяной бане до половины объема.

Продолжая подогревать, добавляют в отвар 2 столовые ложки измельченных сушеных яблок и 0,5 стакана нутряного жира.

Полученную смесь перекладывают в емкость, плотно закрывают и ставят в теплое место на 1–2 дня.

Готовую мазь втирают в корни чистых волос еженедельно.

Маска из сушеных яблок и пижмы

2 столовые ложки измельченных сушеных яблок, 1 столовую ложку мелко нарезанных стеблей и цветков пижмы обыкновенной заливают 2 стаканами горячей воды.

Траву настаивают 2 часа, затем процеживают. Кашицу втирают в волосы и кожу волосистой части головы и оставляют на 20–30 минут. Затем волосы промывают прохладной водой и споласкивают отваром. Процедуру производят после каждого мытья головы в течение месяца. Маска снимает зуд кожи, предотвращает появление перхоти.

Маска стимулирующая с сушеными яблоками

Смешивают по 1 столовой ложке травы чабреца, коры дуба и белой ивы. Добавляют 2 столовые ложки измельченных сушеных яблок.

Смесь заливают 1 стаканом горячей воды, затем нагревают 15 минут на водяной бане.

Настаивают 30–40 минут при комнатной температуре и втирают в корни волос на 1–2 часа. Процедуру проводят 2–3 раза в неделю в течение месяца.

Маска тонизирующая с сушеными яблоками

Смешивают по 1 столовой ложке хны, кефира и теплой воды, 2 столовые ложки измельченных сушеных яблок, 1 чайную ложку меда, 0,5 чайной ложки какао, 1 измельченный зубчик чеснока и тщательно перемешивают. Массу наносят на волосы, голову укрывают полиэтиленовой пленкой и полотенцем. Смывают маску через 1–1,5 часа.

Маска очищающая с сушеными яблоками

1 стакан сухого зеленого горошка перемалывают, добавляют 2 столовые ложки измельченных сушеных яблок, разводят небольшим количеством воды до консистенции сметаны.

Настаивают в течение суток, а затем наносят на волосы на 30 минут.

Смывают прохладной водой с добавлением лимонного сока (1 чайная ложка на 2 л воды).

Маска из сушеных яблок и алоэ

Смешивают по 2 столовые ложки меда, соков алоэ и лимона, добавляют 2 столовые ложки измельченных сушеных яблок. Массу распределяют по волосам, голову укрывают полиэтиленовой пленкой и полотенцем.

Маску наносят за 30 минут до мытья головы.

Маска из сушеных яблок и березового сока

Смешивают по 1 чайной ложке меда, соков алоэ и березы, 2 столовые ложки измельченных сушеных яблок и 1 желток. Ингредиенты тщательно перемешивают и втирают в корни волос. Маску наносят за 1–2 часа до мытья головы.

Маска из сушеных яблок и поваренной соли

Перейти на страницу:

Все книги серии Здоровый образ жизни и долголетие

Похожие книги

Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму
Воля к жизни. Как использовать ресурсы здоровья по максимуму

Замечали ли вы, как легко и весело работается после долгого и насыщенного отпуска? И наоборот, как тяжело становится вставать по утрам, если давно не получалось как следует отдохнуть? Все это говорит лишь об одном – о том, что наши ресурсы, хоть и исчерпываются, всегда могут быть восполнены. К сожалению, выспаться или наесться один раз и на всю жизнь не получится, однако ввести в привычку «зарядку» внутренней батареи – очень даже.Автор этой книги, кандидат медицинских наук и врач Андрей Беловешкин, предлагает читателю первую в своем роде энциклопедию здоровья, которая расскажет о том, какие ресурсы здоровья существуют, как их восполнять и, главное, как подчинить их своему ритму жизни, а не быть их заложником.Эта книга научит вас более осознанно относиться к собственной жизни, создавать и восполнять резервы организма и поможет вам в полной мере раскрыть жизненный потенциал, подаренной природой.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Андрей Беловешкин

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг