Честный разговор. Как внутренний диалог помогает улучшить свою жизнь

С телом всё понятно, переходим к волосам. Волосы – одно из женских орудий красоты, но некоторые делают из него скорее орудие пыток для чужих глаз. Какое самое важное требование к волосам? Чистота. Дорогие дамы, запомните, можно быть ослепительной красоткой, но если у вас грязная голова, то заметят только это. Мне не понятно, как может быть лень помыть голову, или как может не хватить на это время. Да, если у тебя маленький ребенок, тебе может не хватить времени на долгие обертывания и маски. И то, я считаю, что это отмазка. 5 минут всегда найдется, даже у молодой мамы. Обычная помывка волос доступна всем. Дальше уже понятно, в дело идут разные бальзамы, маски, несмываемые уходы. Кто-то делает уходовые процедуры в салоне, кто-то заботиться о красоте волос с помощью масел. Здесь нужно понимать, что ты хочешь получить в итоге и какие средства предпочитаешь – химию или натуральные. Главное, чтобы это было направлено на поддержание здоровья и красоты твоих волос.

Помимо ухода с точки зрения гигиены, я бы хотела поговорить об эстетической составляющей. Прически, цвет волос, разные аксессуары – всё это дает возможность выразить себя, показать свою красоту так, как хочешь именно ты. Я рада, что сейчас общество стало более спокойно относиться к подобному самовыражению, чем раньше. Ведь по сути, как их касается то, что у тебя на голове?! Вот именно, никак. И если бабки на лавке считают, что у тебя должна быть русая коса до пят, то это сугубо их проблема. Волосы отлично подходят для экспериментов, ведь их всегда можно перекрасить, подстричь, отрастить. А главное, даже если эксперимент не удался, они всё равно отрастут заново. Я не призываю к экспериментам, если тебе это не нравится. Можно поддерживать свой натуральный цвет и среднюю длину, и это будет красиво. Но если душа требует праздника на голове, то почему нет. В подростковом возрасте я была и блондинкой, и рыжей, и шатенкой, и черной. В студенчестве – блондинкой. А сейчас наслаждаюсь натуральным цветом. И я ни разу не пожалела о своих экспериментах. Если ты всё же не готова ничего менять, то почему бы не попробовать разные прически? Сейчас столько роликов с красивыми и простыми прическами. Да и аксессуары для волос отлично помогают разнообразить образ. Женское чувствование себя очень сильно зависит от таких мелочей. И пятнадцать минут, которые ты потратишь, чтобы сделать локоны, дадут тебе состояние легкости, воздушности и милого шарма. Или конских хвост добавит гранджевого настроения. Не бойся экспериментов и пробуй выразить то, что творится у тебя внутри с помощью подобных мелочей.

Составь календарь ухода за волосами. Пусть туда войдут домашние или салонные процедуры – маски, обертывания. Подбери частоту использования по типу твоих волос.

Сделай подборку причесок, которые ты хотела бы попробовать сделать. Это может быть папка в пинтерест или обучающие ролики на ютуб. И хотя бы раз в неделю делай нетипичную для себя прическу. Или добавляй какой-то аксессуар. Поиграй со своими образами и фиксируй, что меняется внутри, когда ты меняешь облик. И можешь также заметить, как реагируют окружающие. Думаю, что порцию восхищенных взглядов ты получишь.

Перейдем к лицу и шее. Начнем с ухода. Я не сторонница всяких многоступенчатых уходов за лицом, так как всё это достаточно спорно и постоянно опровергается рядом косметологов. Более того, я считаю, что чрезмерный уход может быть также вреден, как и недостаточный. И если ты совсем молодая девушка до 25 лет, то кроме увлажнения кожи и чистки лица пару раз в год, тебе ничего и не нужно. Перестань, пожалуйста, лепить на себя всевозможные патчи и прочие штучки, поверь, они еще успеют тебе надоесть. Понятно, что бывают высыпания на коже, но опять же, чаще всего они имеют внутреннюю причину – неправильное питание, скачки гормонов, аллергические реакции. Поэтому как всегда, начинаем со здоровье. Здоровый организм стимулирует здоровый вид кожи.