Честный разговор о том, что мешает быть здоровым русскому человеку

Вчера был праздник — день рожденья наш,
Сегодня можно бы заняться и делами.
Но в мыслях почему-то я о вас,
И вы душой, наверно, тоже вместе с нами.

Так многое хотелось бы сказать,

Вчера я знал, что много не сумею,
Я не любитель так вот выступать,
Хотя сейчас об этом сожалею.

С утра разминка, облился водой,

Потом работа в гараже, по дому,
Но все идёт как бы само собой,
А мысли возвращаются к другому.

Как трудно все это понять и осознать —

И в тоже время — как все это просто!
Был пьяница (ни дать, ни взять) —
Сегодня сбросил кличку, как коросту.

Обрёл нормальный вид, в душе покой,

Уверенность в движениях, в походке,
Порою сомневаюсь: «Сон — не сон?»
— «Не сон!» — и как мальчишка, радуюсь находке.

Я долго спал, но тем бредовым сном,

Который не несёт душе покоя,
С которым не приходит счастье в дом…
И так вот от запоя до запоя.

Запой — раскаяние, раскаяние — запой, —

Замкнулся круг порока, мук и ада,
Как много я в его бездонный зев
Вложил здоровья, денег без возврата.

Не раз пытался я тот круг прорвать

И вывести себя из окруженья,
Но сил хватало только чтоб начать
Прорыв, а дальше… оборона, отступленье.

И словно в сказке той про белого бычка

События друг друга повторяли:
Молчали дети, плакала жена,
Непьющие прохвосты унижали.

Но верил я: пробьётся свет в окно,

Раз оступившись, должен я подняться,
Отбросить прочь налипшее дерьмо,
Отмыться с мылом, больше не мараться.

И первую тропу по новому пути

Нашел я, прочитав в газете
О людях тех, кто волею судьбы и совести
Поставили себя за нас в ответе.

Я бросился в открывшуюся дверь.

Оставив за порогом все сомненья.
И жадно выпил весь предложенный коктейль:
Настой Добра и Веры, Уважения.

И так по полной чаше 10 дней подряд

Спаситель наша подливала нам бальзама,
За нас переживая больше нас,
Забыв на время, что она ещё жена,
              и бабушка и мама.

И вот финал, пусть даже не финал,

А некое подобие финала,
Но я уверен — цель поражена —
Осталось только жить начать сначала.

Сам Геннадий Андреевич Шичко много работал над алкогольной проблемой, постоянно совершенствуя свой метод.

Он, например, придумал и предлагал изучить всем словарь-справочник по алкогольной терминологии, с помощью которой читающие знакомятся дополнительно с реальными аспектами этой проблемы. Например:

«Абсурд — нелепый, глупый, несообразный; алкогольный абсурдист — человек, распространяющий ложные сведения о якобы положительном или безвредном действии алкоголя на организм, о необходимости в определённых ситуациях его приёма;

Винный спирт — бесцветная, обжигающая слизистые человека жидкость; обладает высокой токсичностью и наркотическим действием. По действию на организм является наркотиком жирного ряда; яд, отравляющий все части человеческого организма; особенно пагубно влияет на центральную нервную систему, а также и на сердечно-сосудистую, на печень. Смертельная доза для взрослого человека — 300–400 мл. 96-градусного спирта при приёме её в течение часа; или 250 мл. в течение 30 минут. Для детей смертельной дозой могут быть 6–30 мл. 96-градусного этанола…