Четыре грани совершенства. Годовая программа возвращения женственности

Закрой глаза, сделай вдох и на выдохе представь, что ты стоишь перед прекрасным водопадом, любуясь игрой солнечных бликов на прозрачных капельках воды. Ты опускаешь руки, стремясь поймать капельку воды, и видишь, как она ускользает сквозь пальцы, становясь частью потока. И ты сама растворяешься в потоке, становясь его частью. Ты обращаешься к стихии Воды: АУМ ШРИ АМБУ АТМА ШАР (7 раз), чувствуя, как вода дарит тебе мягкость и текучесть, изменчивость и непостижимость. Ты безбрежна, и ты вечна. Ты можешь быть спокойной и безмятежной, как море в штиль, и смывающей все на своем пути, как волна цунами, ты умеешь быть игривой, как летний дождик, и освежающей, как родник в лесу. Ты хранишь все тайны и знаешь все ответы. Ты – Вода, ты возрождаешь и ты очищаешь, ты наполняешь и ты исцеляешь. Ты – любовь этого мира, разлитая по планете и несущая жизнь в каждом глотке. Ты все принимаешь и меняешь, принимая. Волнуясь, ты течешь и меняешься, и мир меняется вместе с тобой. Детство мира, нежность мира.

АУМ ШРИ ВАНА ДЖАЛА АМБУ АТМА ШАР (3 раза).

Вновь стань самой собой, поблагодари стихию Воды за помощь и силу и открывай глаза.

Март

Ты помнишь, как когда-то ты прыгала на одной ножке, перебрасывая камешек с одной клетки на другую? Как делала из цветов куколок, завивая им волосы-травинки? Как собирала бусинки и красивые лоскутки? Придумывала красивые истории про принцесс и принцев?

А каким было тогда все вокруг… Солнце было ярче, цветы красивее, чувства острее.

И куда все это подевалось? Куда исчезла вся эта красота солнечных лучиков, подснежников и мать-и-мачехи?

Никуда она не исчезла. Исчезла ты. Та прежняя ты, что могла радоваться таким простым вещам и впечатляться любой ерундой, плакать в кино над грустным фильмом и хохотать над забавной историей как помешанная.

«Но я же выросла, – скажешь ты. – Мне теперь такое не по возрасту. Да меня и не так поймут, если я стану такой же непосредственной, как в детстве».

А разве ты не скучаешь по тому времени? Разве не жалеешь, что оно прошло и за окном – одни серые будни?

Может быть, стоит вернуться в это состояние? Без смущения, что ты делаешь что-то не так, что тебя не поймут. Потому что тебя поймут и оценят. Но только в том случае, если ты разрешишь себе такой эксперимент, позволишь вспомнить…

Быть в состоянии Девочки очень легко. Ведь эта Девочка никуда не делась – она по-прежнему сидит тихонько где-то в глубине твоей души. Просто ты никуда ее не отпускаешь, вот она и грустит. Как же выпустить Девочку на свободу?

Надо лишь отдаться чувствам. Позволить себе любить, переживать, даже страдать.

Ничего себе предложение!

Да как можно позволить себе такое, когда ты знаешь, что тебя обманут, предадут? Ты уже проходила через такое: ты бескорыстно полюбила, а он наплевал на твои чувства. И опять на те же грабли?!

Да, на те же грабли.

Конечно, если ты будешь ждать, что тебе обязательно изменят, обидят, так оно и случится. Если же доверишься жизни, то обретешь те чудеса, о которых мечтала в детстве.

Тебе будет трудно, если ты привыкла все брать на себя. Разреши другому позаботиться о тебе, Девочке. Проявив заботу, мужчина сильнее привяжется к тебе. Так, может, стоит попробовать?

Только Девочка способна на огромную бесконечную любовь. Не только к мужчине – ко всему существующему на земле. Эта любовь не иссякает. Девочка берет ее из пространства, трансформируя из обычных рядовых происшествий и событий.

Но как обрести это состояние? В этом тебе помогут упражнения и медитации, приведенные в книге.

И конечно, нельзя забывать о внешнем виде – наряде, состоянии кожи и волос, сиянии глаз (и косметика тут тебе тоже поможет).

Легкий шелк и атлас, прозрачный шифон – не бойся быть открытой (это вовсе не значит – доступной). И не облачайся в тяжелые «структурные» ткани, которые сделают тебя громоздкой и тяжеловесной. Носи рюши и оборки, играй аксессуарами. Вообще – играй. Ведь ты – Девочка.