Часть первая
Предварительная картина
1. Закройте глаза. Сделайте три дыхания, повышающих вибрации, а затем вернитесь к своему обычному дыханию.
2. Обратите внимание, как прямо сейчас вы чувствуете себя в своем теле. Внутренне попросите его подсказать вам слова, которые могут описать ваши ощущения.
3. Откройте глаза только для того, чтобы быстро записать эти слова. Затем сразу же снова закройте их.
4. Сделайте три дыхания, повышающих вибрации, а затем вернитесь к своему обычному дыханию. Обратите внимание на то, как вы ощущаете себя эмоционально прямо сейчас. Внутренне попросите себя подсказать вам слова, чтобы описать свое состояние. Откройте глаза только для того, чтобы быстро записать эти слова. 5. Закройте глаза и произнесите про себя какую-нибудь произвольную заключительную фразу, например: «И снова этот Прирожденный Целитель осмеливается научиться чему-то новому! Я так горд собой, я расту быстрее, чем нарциссы в июне. Предварительная стадия окончена». Откройте глаза.
Часть вторая
Выполнение техники
Используйте свою Силу Слова, чтобы громко произносить фразы техники освобождения от психического принуждения.
(Их вы найдете в конце этой главы.)
Часть третья
Последующая картина
И сейчас давайте выясним, что у вас изменилось.
1. Закройте глаза.
2. Сделайте три дыхания, повышающих вибрации, а затем вернитесь к своему обычному дыханию. Обратите внимание, как прямо сейчас вы чувствуете себя в своем теле. Внутренне попросите его подсказать вам слова, которые могут описать ваши ощущения. Откройте глаза только для того, чтобы быстро записать эти слова.
3. Снова закройте глаза.
4. Сделайте три дыхания, повышающих вибрации, а затем вернитесь к своему обычному дыханию. Обратите внимание на то, как вы ощущаете себя эмоционально прямо сейчас. Внутренне попросите себя подсказать вам слова, чтобы описать свое состояние. Откройте глаза только для того, чтобы быстро записать эти слова.
5. Закройте глаза и отметьте свое достижение какими-нибудь словами, к примеру: «На этот раз я сделал то, что хотел. И все получилось прекрасно! Теперь исцеление закончено». Откройте глаза.
Часть четвертая
Оценка результатов
Перечитайте то, что вы записали до и после выполнения техники. Чем отличаются ваши записи? Результаты будут более тонкими, чем само грубое принуждение. Но они по крайней мере реальны. Кто несет ответственность за вашу жизнь? Только вы – и теперь больше, чем когда-либо.
Техника освобождения от психического принуждения: эффекты