Свет солнца, который мы видим, – это лучистая энергия, совокупность излучений различного спектра. Суть воздействия видимого света заключается в раздражении рецепторов сетчатки глаза и других органов и возникновении особенных импульсов, воспринимаемых центральной нервной системой. Под воздействием полученных импульсов изменяется состояние центральной нервной системы, в организме усиливаются защитные и обменные функции, ускоряется капиллярный кровоток, ткани лучше снабжаются кислородом, клетки интенсивнее очищаются от токсических веществ.
В состав видимого света входят ультрафиолетовое и инфракрасное излучение, расположенные на границах спектра. Эти лучи оказывают выраженное физическое и химическое воздействие на живой организм, поэтому создано множество приборов для светолечения, работающих в данных диапазонах. Отсутствие или недостаток солнечного света вызывает нарушения работы различных систем организма: снижение иммунитета, депрессию, общую усталость, отставание в развитии у детей и даже бесплодие. Причем световое голодание невозможно компенсировать никакими другими видами энергии – ни теплом, ни усиленным питанием.
Рецепторами человеческого тела
Продолжительное отсутствие солнечных дней вызывает солнечное голодание и депрессию