При постановке целей важно определить подцели, которые будут сигнализировать, что на вашем пути имеется определенный прогресс. Также достижение промежуточных целей помогает сохранить запас энтузиазма для дальнейшего движения. Важно помнить, что слишком большие цели пугают наш мозг и могут отбить всякое желание к ним двигаться. Наличие мелких промежуточных этапов помогает нашему мозгу это принять и согласиться, что все достижимо.
Идеально, если ваши цели зафиксированы письменно. Делайте это на бумаге (предпочтительный вариант) или на электронных носителях – в смартфоне или компьютере. Цели, зафиксированные письменно, обретают некую форму и силу, и у вас появляется больше стимула к их достижению. Вы начинаете чувствовать перед собой определенное обязательство. Задачи, которые вы храните только в голове, могут со временем из нее вылететь, и вы сами этого не заметите. Можно дополнительно стимулировать себя, озвучивая свои цели близким людям. В данном случае вам будет неудобно не делать ничего для достижения озвученных вами целей, так как в таком случае вы будете выглядеть в их глазах пустомелей.
На самом деле, если упростить модель существования успешного человека, то получится, что вся его жизнь – это набор действий по реализации определенного плана, которого он придерживаемся для достижения поставленных им целей.
Резюме.
• Цели – это облеченные в конкретную форму мечты.
• Для достижения цели нужно иметь план.
• Важно – действовать. План по достижению целей без действия – ничтожен.
• Определите подцели на маршруте к вашей главной цели. Это поможет вам сохранить энтузиазм, и конечная цель не будет пугать ваш мозг своей грандиозностью.
• Избегайте жесткого фиксирования сроков, так как, скорее всего, вы в них не уложитесь. Ставьте себе только желаемые сроки и начинайте двигаться в нужном направлении.
• Главное – наличие прогресса. Если прогресса нет, меняйте тактику.
• Фиксируйте свои цели письменно.
Данному пункту ставлю максимальные 5 баллов.
4. Осознайте, что только вы отвечаете за вашу жизнь