Кегелькисор — это небольшой тонкий металлический колокольчик без языка, который используют для тренировки тазовых мышц. Он примерно 15 см длиной, посередине есть кольцо. Кегелькисор вводят во влагалище до кольца. Когда вы напрягаете мышцу, то давите на кегелькисор, и он как бы выталкивает ваши мышцы, и это сопротивление делает упражнения особенно эффективными.
Кегелькисор — это колокольчик без языка, а фемтон — это программа для тренировки мышц с помощью разновесных яиц. Вы вводите сначала самое легкое яйцо, а потом постепенно доходите до самых тяжелых. Вы можете делать упражнения на ходу. Одна женщина, редактор журнала и мать двоих детей, сказала мне: «Я начала заниматься, постепенно переходя с одного веса на другой. И сейчас там, внизу, я в отличной форме».
• Если вы хотите найти оптимальную для вас позу, купите себе искусственный член и потренируйтесь с ним. Меняйте угол наклона и перебирайте разные движения.
• Если во время полового акта вы чувствуете жжение, это значит, что следует добавить больше смазки или же проверить, нет ли в составе используемого лубриканта ноноксинола-9. Если это не помогло, то надо обратиться к врачу: возможно, у вас какая-то болезнь, передающаяся половым путем, или аллергия на семя партнера.
• Если во время полового акта вы почувствуете резкую боль, то скорее всего ваш партнер задевает шейку матки. Поменяйте позу. Если не поможет, необходимо обратиться к врачу.
• Иногда сперма остается во влагалище женщины и вытекает в неподходящий момент. Если вас беспокоит это, то не забывайте носить прокладки на каждый день.
Помните, как бы вы ни натренировали мышцы, сколько бы разных техник и поз ни знали, чувство полного удовлетворения и комфорта возникает только тогда, когда вы и ваш партнер будете близки не просто физически, но и духовно.
Глава 10
Анальные бусы и другие «горячие вещицы»
Получаем удовольствие от игрушек
«Почему я никогда не знала о таких вещах? Они добавили новые измерения в наши занятия любовью. Это не значит, что у нас не может быть секса без них. Но почему бы и нет?»
«Что такое секс-игрушки»?
Обычно небольшие, особенные, словно подарок, сексуальные игрушки — это вещь, которая добавляет пикантности и страсти всему процессу близости в целом. Одна замужняя банкирша, которая посетила частный семинар по сексу, описала секс-игрушки, которыми она пользовалась, таким образом: «Я чувствую себя, словно я открыла Ящик Пандоры, и что самое удивительное, что я даже не знаю, с чего начать мне, все такое интересное».
Мы разберем, откуда появились секс-игрушки, кто пользуется ими и какие предпочтения у участниц моих семинаров сложились. Каждая индустрия имеет свои торговые выставки, и индустрия товаров для взрослых не исключение. Я посетила выставку производства товаров для взрослых, чтобы обеспечить себя классическими товарами в этой сфере и новинками. Даже если вы стесняетесь и если никогда прежде не пользовались секс-игрушками, возможно, что есть среди них и «ваша» — такая, которая увеличит ваше удовольствие и добавит огня в вашу интимную жизнь.
Все нижеописанные вещи и товары были изучены частным элитным обществом «Исследователей сексуальной сферы», в котором состоят такие же женщины, как и мы с вами! Исследуемыми были самые разнообразные люди: женщины, мужчины, знаменитости, чиновники, подчиненные, семейные, одинокие, как гетеросексуальные люди, так и гомосексуальные, бисексуалы и другие, в возрасте от 18 до 66 лет. Они знают, что их ответы помогут многим людям, которые ищут и ждут информацию по данному вопросу, и были максимально искренни с исследователями.