Что не так в идеальном браке

Зачем вам мультиварка, если вы ею не пользуетесь? Или шашлычница, если вы на правильном питании? Несколько пепельниц, если вы давно бросили курить? Беговая дорожка, если вы не занимаетесь спортом уже лет сто? Какая-то соковыжималка, если вы смузи предпочитаете пить в кафе?

Поверьте, после этой работы, вам в буквальном смысле легче станет дышать. И перемены не заставят себя ждать.

Но с чего начинать? С какого-то одного угла сначала – со шкафов в кухне, например. Или, наоборот, с гардеробной. Или с ванной комнаты. Это уже по ощущениям.

Ставите себе простую задачу – сегодня разобрать одну полку, например, в санузле. Приготовить ящик, в который вы будете складывать ненужные тюбики с кремом и пустые склянки. И приниматься за дело, попутно протирая тряпочкой все освободившиеся пространства.

Этот процесс начинает затягивать, и вы потом очнутся не успеете, как очистите всю квартиру.

Мы цепляемся не за вещи, а за те эмоции, которые с ними связаны. Как ребенок держит в руках свою игрушку, поскольку ему необходим физический контакт с мамой.

Вы видели недоношенных детей, которым кладут в кроватку связанного осьминога, чтобы они за них держались своими крохотными пальчиками?

Сейчас вы тот, кто все еще хватается за этого вязаного осьминога. Но ведь вы уже давно взрослый и не нуждаетесь в маме, ведь так? Вы сами можете стать себе той заботливой и доброй матерью, которой вам не хватало когда-то.

А значит пришла пора отпустить от себя то, что нам уже давно не нужно. Если все так печально, то можно договориться с собой, и оставить для услады глаз только одну самую ценную для вас вещь.

Плюшевого мишку из детства, картину, которую нарисовал когда-то ваш ребенок, памятный подарок, который преподнес вам хороший человек.

Но всегда нужно помнить, что наши воспоминания не связаны с определенными вещами, они навсегда хранятся в нашей памяти. И для того, чтобы вспомнить, как вы были маленькой беззаботной девочкой, не обязательно хранить игрушки, можно просто об этом подумать и дать той крохе сейчас поддержку.

Чего вам так не хватало в детстве? Игрушки? Нового платья? Или чтобы вас обняли и приласкали? Сказали бы вам нежные слова и то, как сильно вас любят. И верят в то, что вы самая лучшая/ий и самая прекрасная/ный девочка/мальчик.

Мой муж, например, до сих пор хранит у себя в гараже деревянную коробку с пистолетиками и игрушками, сделанными им же когда-то еще в детстве. И это его ресурс, когда на работе назревает стресс или аврал.

Он вытаскивает эту коробку. И несколько часов перебирает эти игрушки, хотя мальчику давно уже за пятьдесят.

Вы можете сотворить для себя такой ритуал. Но для этого не обязательно всю квартиру превратить в подобие детской комнаты или сарая.

Когда вы будете наполнены эмоциями и научитесь давать поддержку своему внутреннему ребенку, у вас отвалится потребность забивать антресоли всяким хламом. Пустота, которую так необходимо восполнить, исчезнет.

Скажите той неуверенной в себе девочке или мальчику, которого до сих пор обижают, что вы с ним или с ней рядом. Вы уже выросли. И вы сможете себя защитить. Вы справитесь.

6. Почему не нужно скандалить с мужем и со свекровью

Как-то давно я сидела на приеме у психотерапевта, моей элегантной Надежды Николаевны. Женщины, у которой нет возраста, а на шее прекрасные украшения.

Проблемы с родственниками мужа, неприятности на работе и с соседями одолевали меня.

– Не вынесу. – Говорила я, жалея, что все-таки вышла замуж за того мужчину, который никогда не хотел на мне жениться.

– Чего не вынесете? – Спросила моя спокойная гуру, попивая ароматный кофе из тончайшей фарфоровой чашечки.

– Мужа со всеми его родственниками! – Выдала я.

– Он что такой плохой? – Поинтересовалась Надежда Николаевна, снимая очки и прислоняя их душку к губам.

– Нет. Он слушает свою маму, сестру, дядю! И это меня бесит! – Почти топнула ногой я. И даже собиралась от обиды заплакать.

– А кого он должен слушать, по вашему? Вас? – Добила меня психотерапевт.

– Меня. – Уже неуверенно ответила я.

– Почему? – Продолжила Надежда Николаевна. – Сколько лет он знает вас, чтобы начать к вам прислушиваться? А свою маму? Дядю? Сестру?

– Мы знакомы полтора года. – Еще не увереннее отчиталась я.

– Ага. А маму, сестру и дядю он знает всю жизнь? Так? – Довольно прищурившись и качая носком туфли произнесла моя гуру.

– Да. – Пришлось признать мне.

– Помните сцену из мультика "Простоквашино", где рассерженная мама дяди Федора ультимативно заявляет – выбирай – я или кот! И что там отвечает ей муж? Ну, конечно, я выбираю тебя, ведь я знаю тебя всю жизнь, а кота вижу в первый раз! – Вспоминает Надежда Николаевна.

А потом добавляет:

– Вы так часто перечисляете, как плохо поступает с вами тот, кого вы, между прочим, выбрали сами, помните? Неужели в нем нет ничего такого, что так сильно вас в нем привлекло когда-то?