Практикум Как нам себя порадовать
А почему бы и нет? Попробуйте! Это вполне возможно. И подумайте: как это здорово – каждый день радовать чем-то друг друга.
Например, время от времени можно проводить День внимания
. Конечно, внимательным можно (и нужно) быть всегда, но, увы, порой в череде будних дней да забот мы как-то об этом совсем забываем. Так почему бы не сделать такую подсказку – и для детей, и для себя.Решаете:
а) к кому будем особо внимательны;
б) как (каким образом) проявим это внимание.
Тут нужно в первую очередь вспомнить о тех, кто давненько не попадал в зону вашего пристального внимания. Порадуйте человека! Подумайте, чего ему больше всего не хватает, в чём он нуждается больше всего. (Мы имеем в виду не материальный предмет, а что-то для радости, для души).
Внимание – это не просто «привет» да «пока», это не просто «к доке вызывали?», «иди есть». Это умение откликнуться на его настроение, на его насущные интересы. Откликнуться и разделить.
Посмотрите внимательно друг на друга, одарите друг друга вниманием искренним и бескорыстным, постарайтесь заметить то, на что вы обычно
Приятности каждый день
Есть враг у семейного счастья – это обычная лень. Отчуждение, скука, тоска, взаимонепонимание – многие неприятности случаются из-за неё. С ленью трудно бороться: она тяжела на подъём. Но вот такими «приятностями» можно её одолеть. Потому что эти занятия не требуют напряжения и много времени у вас не займут. А результат впечатляет: хороший семейный настрой.
В российском календаре нет такого праздника, но что нам мешает ввести его в еженедельник своей семьи?!
Целый день вы находите то, за что можно поблагодарить близкого человека! И – благодарите.
Как это сделать? Просто: а) написать записку-признание; б) положить туда, где адресат на неё наткнётся.
Впрочем, признание может быть устным. А уж в чём вы будете признаваться – в любви ли в ошибках, которые хотите исправить, или в самых забавных случаях, которые с вами произошли – тут полный простор для творчества.Да-да, каждый готовит стих и читает его. С выражением. А можно попробовать в любой разговор вставлять строки из стихотворений. Или вообще целый день разговаривать фразами из стихотворений.
А можно договориться о таком поэтическом дне: целый день вы стараетесь так говорить, чтобы все ваши слова складно, в рифму, звучали. При этом рифмуется (и не критикуется!) все подряд, как получится: «работа – икота», «стол – куда шёл», «Интернет – на обед». Получается очень смешно.