Что скрывает кожа. 2 квадратных метра, которые диктуют, как нам жить

Слава богу, здоровье – это не религия, хотя о нем столь же страстно спорят. Своей книгой я хотела вам помочь принимать ваши собственные решения, и делать это информированно и компетентно.Однако ответы на вопросы не всегда однозначны, бывают и за, и против. Нужно быть терпимыми к порой экстравагантным решениям своих близких. Ну да, есть женщины, которые не пользуются парфюмом, но убирают инъекциями межбровную морщину; бывают с ног до головы татуированные веганы; или вот бывают люди, которые едят собственные козявки, но при этом брезгуют сесть на стульчак в чужом туалете. Ну и что ж?

А если наша кожа когда-то почувствует себя нехорошо, то существует много возможностей ее вылечить. Надеюсь, что эта книга рассказала вам и об этом.

Мы, дерматологи, в таком случае всегда вас поддержим, изучим следы на вашей коже и прислушаемся к тому, что она нам расскажет.

Я хочу, чтобы вы чувствовали себя в своей коже хорошо. Самое позднее – начиная с этого самого момента, и лучше всего навсегда!

Благодарности

Благодарю своего мужа Элио за любовь, без него я бы не смогла написать эту книгу. Он всегда был мне прекрасным советчиком и вдохновлял меня. Я благодарна своим детям, Ноа и Лиаму, за их терпение по отношению к маме, которая долгие месяцы занималась темой кожи, и за их детские затеи, связанные с этой темой. Благодарю своих родителей за корректуру и советы по тексту – и с точки зрения литературоведения, и просто из родительской любви. Благодарю свою свекровь за ее ободряющие и поддерживающие идеи и за постоянную готовность помочь.

Благодарю своего друга Уве Манделя, который со всей чуткостью и всем своим журналистским опытом сопровождал написание моей книги с самого начала, чем очень ее обогатил.

Спасибо психоаналитику, дипломированному психиатру Франку Вернеру Пилграму за наши экспертные беседы и за все, что он мне поведал на тему кожи и психики; терапевту и специалисту по питанию доктору Оливеру Бирнштилю и врачу-лаборанту, приват-доценту доктору Хансу Гюнтеру Валю за исключительно полезные дискуссии на темы, относящиеся к их областям медицины.

И я также благодарю Катрин Кролль, Хайке Гронемайер и Штефана Ульриха Майера, которые на всех этапах создания книги помогали мне столь увлеченно, профессионально и в то же время дружелюбно.

Катя Шпитцер, креативный художник с превосходным чувством юмора, спасибо за выразительные иллюстрации и особый стиль!

Спасибо всем друзьям, которые помогали мне, делясь советами и идеями.

Полезное приложение: домашние средства для кожи

ссс

Резаный лук

Область применения:

– Против зуда от укусов насекомых

– Против инфекций: антибактериальное действие

– Препятствует уплотнению соединительной ткани при рубцах

Комментарий:

– Сильный запах из-за серосодержащих соединений, эфирные масла

Охлажденный черный чай

Область применения:

– Влажные компрессы, сидячие ванны, промывания как терапевтическое средство для кожи и слизистых

– Против мокнущих экзем и ран

– Против афт и ран во рту

– Раны на анальной складке, сечение промежности, воспаления в области промежности

– Солнечный ожог

– Укусы насекомых

– Успокаивающее средство после лечения лазером

– Против «болезни стюардесс»

Комментарий:

– Пропитать хлопчатобумажную салфетку или марлю

– Содержит горькие и дубильные вещества, которые осаждают белки; таким образом, затягивает раны и подсушивает сочащуюся влагу

– Чай залить небольшим количеством воды, настоять 10 минут и дать остыть, концентрированную заварку наложить на 10 минут, повторять несколько раз в день

Алоэ вера (Aloe barbadensis)

Область применения:

– При травмах, ссадинах, солнечных ожогах

– Против чешуйчатого лишая – подмешивать к мази

Комментарий:

– Надрезать листик и использовать свежий желеобразный растительный сок

– Продается в отделах садоводства

– Не все содержащиеся вещества известны, возможны контактные аллергии

Масло ши

Область применения:

– При сухой коже губ и рук

– Предотвращает трещины на грудных сосках при кормлении грудью и помогает лечению трещин

– Против растрескавшейся роговицы

– Против сухих и секущихся кончиков волос

– Содержит жиры, регенерирующие кожные барьеры, и витамин Е, поэтому обладает антивозрастными свойствами

– Защищает кожу при частом мытье рук, устойчиво против мыла, и на руках даже после мытья остается защитная пленка

– Успокаивает зуд при сухой коже

– Защищает кожу от холода

Комментарий:

– Продается в лавках африканских товаров, добывается из орехов дерева карите, оптимально, если экстрагируется вручную горячей водой

– Не наносить на угревую кожу – слишком жирно

– При комнатной температуре твердое, становится пластичным после нагревания в руках или на батарее