Что такое лагом (Шведские рецепты счастливой жизни)

Легко закрыться в своей раковине, особенно когда вас захлестывает лавина электронных писем, секций, занятий и встреч. Порой мы утопаем в личных проблемах и забываем о том, что окружающие тоже преодолевают жизненные трудности. «Если хочешь быть счастливым, научись дарить радость другим», — гласит шведская поговорка. И в этих словах есть здравый смысл. Исследование Гарвардской бизнес-школы показало, что, помогая окружающим, мы действительно становимся счастливее[45]. Возможно, дело в том, что наши личные проблемы в сравнении с другими перестают казаться столь важными.

Помощь нуждающимся

Вообще-то шведы довольно сдержанны, особенно на людях. Здесь вам редко улыбнется незнакомец (в больших городах — точно нет), а люди на улицах почти не разговаривают. Но за невозмутимостью шведов скрываются золотые сердца.

Взять хотя бы репутацию Швеции как самого гостеприимного европейского государства для беженцев. Анализ, проведенный Исследовательским центром Пью в Вашингтоне и оценивающий настрой граждан по отношению к «беженцам, этническому и расовому разнообразию», показал, что из всех европейских стран Швеция настроена наиболее позитивно. 62 % опрошенных согласились, что беженцы способствуют укреплению нации, работая и применяя свои навыки на пользу государству[46].

Эта открытость подкрепляется сочувственным отношением к беженцам и готовностью помочь. Тысячи шведов стремятся поддержать новоприбывших. Я своими глазами видела, как на железнодорожном вокзале Мальмё толпы волонтеров встречали беженцев. А сколько людей жертвуют одежду, продукты и время организациям, помогающим тем, кто хочет устроиться в новой стране.

Многие нуждаются в поддержке и крове. Нам есть чему поучиться у шведов, и мы тоже можем активно поддерживать тех, кто живет рядом с нами. Наведите справки о волонтерских организациях в вашем городе: возможно, всего за несколько часов вы поможете нуждающимся.

Раз в месяц мы встречались с семьей беженцев, недавно прибывших в Швецию. Это научило меня и моих близких лучше понимать окружающих и избавило от предрассудков. Мы поняли, что все люди одинаковы. Все желают лучшего своим детям, и иногда для достижения этой цели приходится многим пожертвовать.

Малин Нильберг, волонтер шведской некоммерческой организации Kompis Sverige, специализирующейся на интеграции беженцев

Станьте волонтером

Все понимают, что волонтерство — лучший дар обществу, но что-то постоянно нас останавливает. Волонтерство для многих — лишь очередной пункт в списке дел, которыми «надо бы» заняться. Бытует мнение, что для него нужно много свободного времени. Это не так: волонтерская работа бывает разной и не обязательно отнимает всё время. Зато она дарит чувство гордости и позволяет внести большой вклад в общее дело. Пора сделать первый шаг!

Пять способов помощи нуждающимся

Съездите в дом престарелых и спросите, чем можно помочь. Даже если вы будете общаться с пожилыми всего час в неделю, это очень их порадует. И вы многому у них научитесь.

Предложите помощь в детском спортивном клубе. Это может быть уборка на поле или продажа еды на благотворительных матчах для сбора средств.

Участвуйте в группе поддержки при местной библиотеке. Например, вы можете помогать эмигрантам учить местный язык.

Найдите местную благотворительную организацию, в которой вам интересно работать. Спросите, чем можно помочь.

Свяжитесь с местными органами власти и спросите, какая работа для волонтеров есть в вашем районе или городе. Возможно, найдете что-то интересное.

ДОБРЫЕ ДЕЛА

Философия лагом гласит, что не нужно совершать подвиги, чтобы сделать окружающих чуть счастливее. Иногда простые поступки очень много значат и вызывают самые лучистые улыбки.