(То же относится к проблеме потери веса: данные Medical Research Council (Совета по исследованиям в области медицины) в Кембридже свидетельствуют о том, что благодаря калориям, которые поглощаются за завтраком, есть не хочется в течение всего последующего дня. Общее количество потребляемых калорий сокращается на 270 в день, что составляет 98,550 калории в год. Такое сокращение обеспечивает потерю не менее 90 кг веса. Аналогично вместо полной замены диеты можно попробовать заменить только один ее элемент, например сладкие напитки и алкоголь — на воду. Установи себе срок в месяц и посмотри, чем все обернется — для кошелька и талии.)
По результатам опроса пяти тысяч человек, проведенного страховым фондом Scottish Widows, в Великобритании один человек из трех за свою жизнь не отложил ни пенса, а каждый третий сообщил, что размер его сбережений меньше тысячи фунтов. Однако опрос, проведенный банком Halifax среди людей, которые делают сбережения, показал, что женщины откладывают 41 процент от своей зарплаты (несмотря на то что они зарабатывают меньше мужчин), в то время как мужчины откладывают 23 процента. Соответствующие средние показатели: 7699 фунтов — для мужчин и 8211 фунтов — для женщин.
И умрет он без единого повода в чем-либо упрекнуть себя с полным впечатлением, что если бы только у него были деньги, он мог бы жить по-настоящему и достичь чего-то великого.
Что тебя останавливает:
начни откладыватьЕсли считаешь, что главная причина, мешающая тебе жить той жизнью, которой ты желаешь (не позволяющая создать бизнес, работать неполный день, сидеть с детьми, переехать), — деньги, придется пересмотреть свои траты и решить, что именно для тебя важно и доставляет тебе радость.
Иногда чрезмерные траты происходят из желания компенсировать нелюбимую работу или неудавшиеся отношения
Иногда чрезмерные траты происходят из желания компенсировать нелюбимую работу или неудавшиеся отношения. Перспектива смены стиля расходов может претить, тем не менее вознаграждение придется отсрочить, если ты тверд в своем намерении достичь поставленной цели.
Перед тем как что-то купить, задай себе вопросы:
мне это нужно?
я могу себе это позволить?
я буду этим пользоваться?
можно купить это дешевле?
сколько часов / дней нужно проработать, чтобы оплатить это?
Одна перемена — мощный потенциал:
смени стиль расходовЕсли желаешь приобрести новую привычку (в частности, откладывать деньги), избавься от старых.
Для проведения досуга найди себе какое-нибудь занятие, кроме шопинга, и всегда плати наличными, а не дебетовой или кредитной картой.
Перестань покупать книги и DVD, пользуйся библиотекой.
Откажись от членства в фитнес-клубе и больше ходи пешком (пользуйся скакалкой или хула-хупом, организовав у себя дома тренировки с минимальными затратами).
Реже посещай супермаркет (заморозь свободные на настоящий момент средства), потому что ты все время покупаешь ненужные вещи, — или же ходи в небольшие магазины.
Чем меньше выбор, тем больше денег и времени. Обратись к знакомым и поинтересуйся, какие хитрости, помогающие экономить, используют они.
Главная причина неудач и несчастий — отказ от того, чего мы больше всего хотим в жизни, ради сиюминутных радостей.
Что тебя останавливает:
стимулируй свои доходыПовышение доходов стимулируется, в частности, за счет ускоренного сбережения средств. При этом не окажись в ловушке: не позволяй себе превратить свою жизнь в беспрестанный труд — лучше возьми одноразовую или сверхурочную работу. Учитывая дополнительный заработок, такая работа обременительной не покажется — ведь работаешь с сознанием того, что приближаешь свою конечную цель. А может быть, пришло время просить о повышении в должности или прибавке к зарплате? Считаешь, ты этого заслуживаешь? Каким может быть самый неблагоприятный исход обращения с такой просьбой?
Дополнительный доход без дополнительной работы
Попробуй сделать нечто совершенно новое для себя, например сдать комнату — на этом можно заработать дополнительные деньги, — или чердачные или подвальные площади под склад. Сейчас даже можно понедельно сдавать в аренду велосипед или гриль, а также места под парковку. Устрой распродажу ставших ненужными вещей из багажника11.
Попробуй сделать нечто совершенно новое для себя