Чтобы спина не болела. Лучшие лечебные упражнения

Большинство людей не очень внимательно относятся к погоде и этим способствуют обострению таких болезней, как люмбаго (прострел), радикулит, невралгия. Чаще всего болезни не проявили бы себя, если бы этому не предшествовало переохлаждение. Но с этой причиной человеку легче бороться, чем с другими, так как он в состоянии поберечь себя и принять меры, чтобы не допустить переохлаждения, которое всегда рассматривается в последнюю очередь.

Почему же остеохондроз стал болезнью XX века?

Разве люди до этого не ушибались, не поднимали тяжести, не питались неправильно, не переохлаждались и так далее? Все просто. Сегодня все причины и предпосылки собрались вместе, и остеохондроз занял одно из первых мест среди болезней. Проанализировав собранную за годы практики информацию, можно сделать вывод, что огромное количество болезней можно было бы избежать, так как они являются следствием остеохондроза.

Остеохондроз и нервная система

Остеохондроз завоевывает пространство довольно медленно, особенно в начальных стадиях. Где откладываются соли в первую очередь? В каких отделах? В тех, которые меньше всего двигаются. Самый «спокойный» отдел позвоночника – это грудной. От него зависит работа сердца, печени, желудка, диафрагмы, поджелудочной железы. Если нервы этого отдела ущемляются, то сигналы от головного мозга приходят с опозданием или слабеют. Органы, систематически получая неверную информацию, начинают изменяться, что приводит к нарушениям. Постепенно эти нарушения перерастают в заболевания.

В каких случаях происходит ущемление нервов?

Это может быть смещение тел позвонков, ущемление грыжей, но чаще всего это ущемление нервов отложившимися солями. Соли медленно давят на нервы, и давление это усиливается каждый день. Нервам, зажатым в «тиски», все труднее выполнять свою функцию.

Как же можно восстановить нормальную работу нервной системы?

Для этого надо удалить соли, отложившиеся в разных отделах позвоночника. Удалив соли из грудного отдела, можно восстановить работу нервов, которые в свою очередь восстановят работу сердца, печени, желудка и так далее. Уже не будет искаженной информации, не будет ее задержки в «пути», а ведь чаще всего эти причины вызывают нарушение в работе внутренних органов.

Остеохондроз – начало инфаркта?

Если проанализировать предысторию инфарктов, то они в основном происходят после того, как пациент сильно понервничал. При нервном возбуждении артериальное давление повышается. Чтобы его нормализовать, из головного мозга поступает сигнал на расширение сосудов. Такой сигнал поступает по нервам, но если они ущемлены позвоночным диском или сильно сдавлены отложением солей, то он приходит с опозданием или сильно ослабленный, о чем говорилось выше. Сосуды сердца, не выдержав давления, травмируются, и кровь, разливаясь, образует гематому. А что такое гематома в сердечной мышце? Это нарушение работы сердца. Вот к чему может привести задержка сигнала в «пути». По той же схеме происходят и инсульты, только в этом случае нервы отходят от шейного отдела позвоночника, и гематома в коре головного мозга приводит к полной или частичной парализации тела человека.

Межпозвоночная грыжа

Сегодня межпозвоночные грыжи возникают почти в 3 раза чаще, чем некоторое время назад. Основная причина развития этого заболевания – нарушения обменных процессов в межпозвоночном диске. Его ядро из-за генетической предрасположенности, нарушения обмена веществ или под действием возрастных изменений получает недостаточно воды.

Грыжа позвоночника представляет собой смещение пульпозного ядра межпозвоночного диска с разрывом фиброзного кольца.

В этиологии межпозвонковых грыж лежат дегенеративно-деструктивные поражения позвоночника с последующим вовлечением тел смежных позвонков, межпозвонковых суставов и связочного аппарата. Происходит обезвоживание, гиалинизация и разволокнение фиброзного кольца и грыжевидное выпячивание пульпозного ядра. Выбухание диска без прорыва фиброзного кольца обозначается как протрузия диска. В тех случаях, когда происходит прорыв фиброзного кольца с выходом пульпозного ядра за его пределы, говорят о пролапсе, или грыже диска.

Передние или боковые грыжи, а также грыжи Шморля, при которых происходит внедрение пульпозного ядра в тело позвонка, обычно протекают бессимптомно.

Направление грыжи диска назад – в сторону позвоночного канала или дорсо-латерально – в сторону межпозвонкового отверстия вызывает давление спинного мозга и его корешков, утолщение желтой связки и реактивное воспаление оболочек.