Чудо здоровья

Ответ может прийти в разной форме. Это могут быть образы из детства или юности, могут быть голоса, слезы. В любом случае очень внимательно прислушайтесь к своему телу. Очень хорошо, если в этот момент вас никто не видит, так как рекомендую вам провести двигательную очистительную медитацию, которую еще называют спонтанный танец. Этот танец поможет вам освободиться от наиболее мешающих вам телесных мышечных напряжений.

Спонтанный танец

Найдите место, где вам никто не будет мешать. Наденьте легкую одежду, которая не стесняет движений, поставьте приятную для вас музыку…

Встаньте прямо, прикройте глаза и прислушайтесь к своему телу. Позвольте ему через движение освободиться от накопленных ранее обид. Когда вы расслаблены и совершенно отпускаете критическое мышление, не судите себя: тело начинает совершать самопроизвольные движения. Ваша задача – позволить своему телу начать процесс исцеления. Постарайтесь следовать его желаниям. Ваше тело очень мудрое и знает, как можно себе помочь. Не препятствуйте ему.

Когда оно захочет двигаться, выполняйте движения или просто раскачивайтесь. Захотелось потянуться – потянитесь. Захотелось покрутить головой или плечами – сделайте это. Захотелось встать на четвереньки и прогнуть спинку – встаньте и прогнитесь.

Так идет процесс исцеления. Через непроизвольные движения, свободные от указаний сознания, вы освобождаетесь от многих застарелых проблем, накопившихся в вашем теле за многие годы. Пусть ваше тело делает то, что считает нужным, а вы оставайтесь в состоянии «несуждения». Через некоторое время, минут через 20–30, позвольте телу постепенно остановиться.

Закончив танец, положите руки на область пупка, сконцентрируйте там свою энергию. Затем откройте глаза и приступайте к обычной жизни.

Отлично! Сейчас вы сделали очень важное для себя дело!

Ведь спонтанные движения под музыку, при практически полностью отключенном контроле сознания освобождают тело от мышечных блоков.

Каждый человек способен получить огромное удовольствие от такого произвольного спонтанного танца. Расслабляя свой ум, он успокаивает психику, выходит из состояния стресса и надолго заряжается энергией. Воспользуйтесь этим.

Мастер цигун Сюй Мин Тан

Я уже писала о том, что существует множество школ цигун, развивающих различные способности человека. Сейчас я хочу вам представить направление Чжун Юань цигун – самое древнее из всех известных сегодня.

Этому направлению более семи тысяч лет. Оно зародилось в самом сердце Китая. «Чжун Юань» – это «Среднекитайская равнина в районе реки Хуан-хе». Система возникла примерно там, где сейчас находится Шаолиньский монастырь.

Тысячи лет она относилась к «тайным знаниям» и была открыта миру лишь в 70-е годы XX века. Это целостная система знаний и методов, включающая упражнения, медитацию, способы дыхания, направленная на развитие человека, его оздоровление и лечение, а также на мобилизацию резервных возможностей организма.

В настоящее время во многих странах мира существуют учебные, оздоровительные и лечебные центры цигун, в которых проводятся занятия для всех желающих.

С 1991 года мастер Сюй Мин Тан начал преподавать систему Чжун Юань цигун в странах СНГ, прежде всего на Украине и в России.

Сейчас Сюй Мин Тан – президент ассоциации Чжун Юань цигун, профессор Пекинского института исследований особых способностей человека при АН Китая, член Всемирного академического общества медицинского цигун, заместитель генерального секретаря Шэньчжэньского центра цивилизаций Востока.

Родился Сюй Мин Тан в провинции Хэнань, в местечке Пуян, в семье врача. Его прадед с детства обучал его ушу. Одним из предков Сюй Мин Тана был легендарный принц Кимнара, выдающийся мастер воинских искусств, который достиг в Шаолиньском монастыре уровня Бодхисаттвы и позднее стал одним из главных охранителей Шаолиня. В настоящее время на территории Шаолиньского монастыря есть павильон принца Кимнары, открытый для всеобщего посещения.

Сюй Мин Тан окончил Пекинский университет и аспирантуру по компьютерным технологиям, стажировался в США. Параллельно с официальным обучением в школе и университете он всегда стремился получить особые духовные знания у китайских Мастеров и Учителей и много практиковал. Осознав, что в области духовного развития и целительства его знания будут гораздо полезнее для людей, он начал преподавать цигун.

С 1991 года Сюй Мин Тан регулярно проводит учебные семинары по цигун в странах СНГ. Учебные центры Чжун Юань цигун сейчас есть на Урале, на Украине, в Санкт-Петербурге, Москве и других городах СНГ, в некоторых странах Европы, в Израиле, в США. С 1998 года Мастер стал организовывать ежегодные поездки своих учеников в монастырь Шаолинь. В этом историческом месте Силы и Знания людям открываются большие возможности для углубленной практики цигун.

Число последователей Мастера в настоящее время превышает 30 тысяч человек.