Чудодейственный имбирь против 100 болезней

3. Имбирь нарежьте тоненькими ломтиками. Залейте нарезанный корешок водой, поставьте емкость на маленький огонь и дождитесь кипения. Чай должен прокипеть не менее 15 минут. Когда он остынет до комнатной температуры, добавьте в него мед и лимонный сок. Возможен вариант, когда 2 последних компонента заменяют или дополняют мятой и мелиссой. Чтобы напиток был более ароматным, в него можно добавить и пару листиков брусники.

4. Один из видов напитка включает в свой состав не только имбирь, но и чеснок. Чай готовится в соотношении 1:1:20. Компоненты: имбирь, чеснок и вода. Смесь необходимо выдержать в термосе в течение 15 минут. Пить вместо воды на протяжении дня. Через неделю будут видны результаты. По количеству полезных свойств имбирь может сравниться разве что с чесноком. Хотя последний обладает не очень приятным запахом, это ничто в сравнении с той пользой, которую он приносит нашему организму. Чеснок улучшает ток крови, регулирует давление, снижает уровень холестерина, помогает бороться с простудой ит. д. В совокупности с имбирем он способен и успешно снизить вес: запасы жира выводятся наружу, но, в отличие от лекарств, это делается мягко, без нарушения работы внутренних органов.

5. Имбирь в целях похудения можно также добавлять в обыкновенный черный или зеленый чай. В данном случае эффект снижения веса тоже не заставит себя долго ждать. Желательно не употреблять напиток на ночь: он имеет действие, сходное с крепким кофе.

6. Кусочек корня имбиря размером со среднюю сливу, нарезанный тоненькими ломтиками, залейте 2 л кипятка, при этом добавьте плоды шиповника в желаемом количестве, но примерно — половина стакана или чуть больше. Можно уменьшать объем обоих компонентов и жидкости. Данный вид чая необходимо использовать в качестве утреннего напитка на голодный желудок.

7. Заварите зеленый чай и положите в него листик имбиря, кору крушины и сенну. Желательно выделить для приема такого напитка один из выходных, так как он обладает слабительным эффектом. Он способствует не только сжиганию лишних калорий, но и выведению жиров из организма природным путем. Очень ощутим эффект, если в этот день полностью отказаться от пищи. Если напиток покажется вам горьким, разрешается добавить в него немного меда.

8. Заварите имбирь как самый типичный черный чай и добавьте в напиток немного порошка черного перца и молотой гвоздики. Такая смесь способствует ускорению метаболизма, то есть более активному обмену веществ, что приводит к выведению шлаков из организма и сопутствует дальнейшему похудению.

9. Интересен рецепт имбиря в смеси с кефиром:

корица молотая — 0,5 чайной ложки, имбирь молотый — 0,5 чайной ложки, перец молотый — на кончике ножа, кефир с низкой жирностью — 1 стакан

Все перемешать и выпить за день небольшими порциями.

10. Мелко накрошите корень имбиря, мяту и кардамон. Все тщательно перемешайте ступкой или блендером. Получившуюся смесь разбавьте кипятком и выдержите полчаса. После того как настой остынет, его необходимо процедить и добавить в него апельсиновый или лимонный сок. Можно подсластить медом. Лучше всего принимать отвар летом. Пить его стоит охлажденным.

11. По щепотке черного чая, молотого имбиря и листьев смородины заварите в термосе. Получится напиток с насыщенным вкусом, который надо пить по 2–3 небольших чашки в день.

12. Вам наверняка придется по вкусу и такой кисло-сладкий напиток:

лимоны, — 2 шт., мед — 2 чайные ложки, вода, кипяток — 300 мл, имбирь, мелкорезаный кусочек корня — 1 шт., коньяк — 2 столовые ложки

Напиток пьется горячим, рассчитан на 2 порции.

13. Если у вас нет времени готовить напиток или чай по всем правилам, можете использовать так называемые быстрые рецепты. Например, в стакан воды добавьте по 1 чайной ложке корицы и имбиря. Перемешайте и пейте 3 раза в день. Или перед едой принимайте чайную ложку мелко натертого корешка, которую надо чуть «сдобрить» несколькими кристалликами соли и несколькими каплями лимонного сока. Такое средство способствует быстрому перевариванию пищи и выводу токсинов.

14. Поможет сбросить 2–3 кг в месяц и имбирный лимонад. Для него нужны:

вода кипяченая или минеральная без газа — 3 л, имбирь, тертый корень — 50 г, лимоны -3 шт., мед — 5 столовых ложек

Имбирь залейте 2 стаканами воды и добавьте туда сок лимона. Доведите до кипения и прокипятите на медленном огне 20 минут. Затем разведите напиток холодной водой и добавьте мед.

15. Неплохо употреблять имбирь не только в виде напитка, ной в виде салата. Мелко накрошите морковь, свеклу, имбирь, сельдерей и лимон. Все перемешайте и заправьте растительным маслом. Употребляя такой салат на завтрак, можно в скором времени заметно потерять в весе.