Чуткое ухо. Что может рассказать о вашем здоровье ушная раковина

Заниматься аурикулярной диагностикой и лечением в домашних условиях проще простого. Надавливайте шариковой ручкой или спичкой на различные аурикулярные точки, чтобы определить, какая из них наиболее чувствительна. Найдя активную точку, сдавливайте ее в течение двух минут (давление должно быть достаточным, чтобы вызвать легкий дискомфорт). Для продления эффекта мануального воздействия вы можете прикрепить специальный металлический шарик на липкой ленте или даже просто закрепить зернышко риса кусочком лейкопластыря на ухе в нужном месте. Стальные шарики для аурикулярной терапии продаются в специализированных онлайн-магазинах.

Ниже приведен список самых распространенных повседневных жалоб и соответствующих способов их лечения методами аурикулярной терапии.

Более подробные детали, касающиеся точного расположения и использования различных аурикулярных точек, вы найдете в пятой главе. Расположение всех указанных ниже аурикулярных точек вы найдете на рисунке тут.

Простуда, кашель, ангина, застой в легких

Для облегчения боли в горле, от кашля, насморка и против других симптомов простуды, а также для общего укрепления иммунной системы стимулируйте следующие аурикулярные точки:

горло (точка № 25): в чаше ушной раковины под ножкой завитка, рядом с ее нижним краем, снизу от точки диафрагмы;

легкие (точка № 34): круговая область посередине нижней части чаши;

миндалевидное тело (точка № 3): посередине нижней части мочки уха, по центру квадрата под номером восемь в изображенной схеме.

Артериальная гипертензия и гипотензия, учащенное сердцебиение, боль в области сердца

Чтобы облегчить боль в области сердца, успокоить учащенное сердцебиение или нормализовать артериальное давление, стимулируйте следующие аурикулярные точки:

диафрагма (точка № 21): в самом центре уха, на восходящей части ножки завитка, в том месте, где он поднимается из чаши, прямо под небольшой ямкой, где начинается завиток. Легко найти, если провести кончиком пальца вдоль завитка;

сердце (точка № 33): посередине нижней части чаши, в самом глубоком ее месте;

шэнь-мэнь (точка № 19): в центре треугольной ямки, рядом с краем верхнего ответвления противозавитка;

ствол мозга (точка № 9): в небольшой ямке между противокозелком и противозавитком. Так как центр управления сердцебиением и кровяным давлением находится в стволе мозга, то эта аурикулярная точка помогает облегчать симптомы сердечно-сосудистых заболеваний.

Головные боли, проблемы с памятью и концентрацией, плохой сон

Для облегчения головных болей, а также для дополнительной стимуляции памяти, повышения концентрации внимания и улучшения качества сна стимулируйте следующие точки:

голова: многие связанные с головой точки расположены на противокозелке – лоб спереди, затылок сзади, а макушка на вершине (точки № 7, 6 и 8 соответственно);

шэнь-мэнь (точка № 19): в центре треугольной ямки, рядом с краем верхнего ответвления противозавитка;

ствол мозга (точка № 9): в небольшой ямке между козелком и противокозелком.

Стресс

Для облегчения стрессовых, тревожных состояний, либо для борьбы с эмоциональным кризисом стимулируйте следующие аурикулярные точки:

диафрагма (точка № 21): в самом центре уха, на восходящей части ножки завитка, где он поднимается из чаши, и прямо под небольшой ямкой, где начинается завиток. Легко найти, если провести кончиком пальца вдоль завитка;

сердце (точка № 33): посередине нижней части чаши, в самом глубоком ее месте;

шэнь-мэнь (точка № 19): в центре треугольной ямки, рядом с краем верхнего ответвления противозавитка.

Стресс, головные боли, изжога, икота, проблемы с памятью и сердцебиением – запомнив расположение соответствующих точек и, что называется, набив руку, вы сможете сами облегчать любые неприятные состояния себе и своим близким.

Гастрит, изжога, икота

Для облегчения боли в животе, вызванной несварением, избавления от изжоги, желудочного рефлюкса или икоты стимулируйте следующие аурикулярные точки:

диафрагма (точка № 21): в самом центре уха, на восходящей части ножки завитка, где он поднимается из чаши, и прямо под небольшой ямкой, где начинается завиток. Легко найти, если провести кончиком пальца вдоль завитка;

желудок (точка № 23): у основания ножки завитка, прямо на разделяющей челнок и впадину линии – эту границу легко нащупать, так как на ней меняется текстура кожи;

солнечное сплетение (точка № 24): посередине ножки завитка, между точками диафрагмы и желудка;