Чувства

Их у человека четыре: сон, еда, секс, энергетика. Есть, конечно, и «пятый элемент» – любовь. И главное, что нужно понять и принять, – эти пять сущностей составляют живой баланс: если чего-то не хватает, человек начинает истощаться. И физически, и морально. Если ты думаешь, что я забыл про спорт, это не так. Однако он является производной, или заместителем других потребностей. А объяснение таково: в древней жизни людям не требовался спорт, они работали и охотились, их мышцы развивались в результате активной деятельности, а борьба за жизнь и войны не давала им закостенеть. Слабого просто съедал тигр. Современный человек нуждается в спорте ввиду сидячего образа жизни, однако никакой спорт не может заменить физический труд, так как спорт – немотивированный суррогат, труд же – целеосознанная деятельность. Только не подумай, что я против спорта и фитнеса. Я всего лишь советую не переоценивать и не канонизировать его. И спорт ради спорта тоже не стоит насаждать среди людей. Всегда должен быть смысл!

– Ты хочешь узнать подробнее про жизненные потребности?

Игорь Александрович кивнул.

Начнём со сна. Многие люди считают, что главное – иметь койко-место и возможность забросить на него свою тушку. Но, как правило, такие взгляды приводят к не очень хорошему результату. В жизни важны нюансы. Не спорю, что бывают такие случаи, что и под пушечные выстрелы люди спят. Но там ведь речь идёт о выживании, а не о пользе. Я-то о том, как должно быть, говорю. А должно быть так дом уютный, приятный, кровать удобная, красивое бельё. И спать человек должен дома. Не скитаться по чужим углам, причём годами. Это высасывает его энергетику, а в результате – всё те же симптомы. Усталость, стресс, снижение иммунитета, а дальше больше. Можно много распространяться про дом, стены и прочее. Но факт: энергетический баланс человека восполняется во сне не только за счёт самого сна, но и за счёт качества окружающего его пространства. Скажу ещё и то, что спать нужно не в одиночку. Да, стоит устроить всё так, чтобы не мешать друг другу и не напрягать, но всё же присутствие рядом близкого человека повышает «качество зарядки» в десятки раз. Только человек должен быть действительно близкий и любимый, иначе бесполезно. А то, что некоторые бредят одиночеством и тем, что ни с кем жить не могут, – ну, так от этого только им и хуже. Они себя истощают. Но, видимо, им так проще. Они ведь не хотят изменить свой взгляд и себя. Им проще режим соблюдать, и тут они себя ломают и настраивают, что это полезно. Но ведь и то, о чём говорю я, полезно тоже, вот только что-то об этом им говорить неохота! Это не логично! Ну да, то, что режим – это полезно, кто-то уже сказал, ну что ж, стоит подождать, когда и про остальное скажут или напишут! Вот только времени много потеряется, а это обидно! Может, ты им поможешь?!

– А аргументы?

– Что тут доказывать? Даже недоношенные младенцы переставали развиваться, когда их лишали любви. Думаю, что каждый, кто лишает себя близости и возможности просыпаться с любимым человеком, рискует также, как эти младенцы. Правда, у них-то выбора не было!

Следующий пункт – еда! Здоровая пища, говорите вы! Великолепно! Диета! Вообще супер! Льняное масло и омега-3! Да не вопрос! Я только «за»!

Я всеми четырьмя за диету и правильное питание, но! Добавлю несколько пунктов.

Для того чтобы ваш организм усвоил всё это питание, нужна соответствующая обстановка. Нельзя хавать второпях, нельзя превращать еду в вокзальный перекус из омеги-3, есть одному стоит только в силу непреодолимых обстоятельств, скатерть на столе не менее важна, чем сама омега, перебор и излишества – отрава даже для правильного питания. И вообще фанатизм – это яд, способный отравить любую пищу!

Итак, вся эта фигня, то есть свечи, салфетки, красивые тарелки и уйма времени на приготовление того, что будет сожрано за час, – всё это непременные условия здорового питания. А без этого забудьте о пользе еды: вся ваша омега – полный бред и ничем не лучше «Макдоналдса». И вот ещё что! Самое главное – это руки, которые приготовили вам обед или ужин. Я, конечно, не говорю, что они должны быть чистыми! Важно – они должны быть любящими! И не надо понимать меня превратно и говорить: что, получается, из любящих рук и стрихнин лекарство? Нет, мозг-то не надо отключать в любом случае! А вот то, что любящий человек вкладывает смысл в приготовление пищи, – это правда. Он ведь любит, желает добра, заботится. А значит, и еда набирается позитива! А теперь скажите: что полезнее – продолжить поглощать омегу в одиночку или всё-таки доверить её стряпню близкому и родному человеку?

Я коснусь такой темы, которой многие люди стесняются. Но знать это важно и нужно, поэтому слушай меня. Конечно, я про секс!

Некоторые считают, что это потребность сброса. Если вы относите себя к животному царству, наверное, да, хотя они считают иначе – они-то этим только для продолжения рода занимаются. Так что не сброс это даже у них!

Но всё же вернёмся к людям!