Чувства в сети

Но одна я её не практикую.

Боюсь.

20:52

•Александр

Почему?

20:53

•Ольга

Медитация – это включаешь музыку, можно без музыки

Но без музыки сложнее. Принимаешь соответствующую позу

и фокусируешься на теле. Постепенно переносишь

фокус внимания, скажем, на палец руки,

потом ноги, потом на макушку. То есть отключаешь голову от проблем.

Мысленно благодаришь свое тело, потом окружение,

потом Вселенную за все то, что имеешь. Твое тело покрывается мурашками.

Не сразу, но потом, когда достигнешь искренности.

полностью расслабляешься. Мыслями

переносишься в любую точку мира, или сознания,

обращаешься к себе и своим истинным желаниям.

Ничего особенного

Это ни вера, ни секта.

Но такая практика позволяет жить в гармонии.

В конце концов, снять усталость и напряжение.

А ты знаешь, что от воды можно опьянеть?

20:56

•Александр

Неет.

20:57

•Ольга

Теперь знаешь))

20:57

•Александр

Мне очень интересно! Рассказывай всё!

20:57

•Ольга

Можно опьянеть и от воздуха,

Если часто дышать.

Я не знаю… Я не фанатично занимаюсь,

но мне кажется, я была в нирване после тантры.

Такое расслабление, а разум рисует

невообразимые картины,

которые я никогда не видела и не могла бы представить.

Это просто космос. Лично мне так кажется,

что это своего рода дурман

от переизбытка кислорода. Но это круто.

21:00

•Александр

Так из нее можно не выйти, или я не прав?

21:00

•Ольга

Я не слышала про такое.

Её просто все хотят достичь,

как наивысшую форму наслаждения

21:00

•Александр

Оленька, голосом запиши, пожалуйста,

он для меня как бальзам на душу.

И про наивысшую форму наслаждения поподробнее))

21:01

•Ольга

А ты обеспокоен?

21:01

•Александр

Немного)

21:01

•Ольга

Ольга отправила голосовые сообщения.

Она рассказала про свой опыт дыхательных практик. Всё в общих чертах: что давно хотела их попробовать, но очень боялась. Она прекрасно понимала, что работать с подсознанием необходимо крайне аккуратно. Однажды, она познакомилась с Михаилом – практикующим психологом, он, оказался, очень близок к этой тематике, а его жена проводит групповые практики. Так, робко, но шаг за шагом, она стала практиковать то, что просила ее душа. Взамен она получила душевную гармонию, четко понимание куда идёт и чем готова за свои цели заплатить.

21:07

•Александр

Оленька, ну в целом, я все понял, о чем речь.

А попробовать можно самому?

Как научиться дышать правильно?

21:12

•Ольга

Можно попробовать посмотреть информацию

в интернете, почитать что-то из восточной философии.

Например Ошо. Он лайтовый. Вообще, много разных способов есть.

Но суть все равно одна – расслабиться и отключить мозг

от различных мыслей. Как правило, существует

внутренняя борьба между «ХОЧУ» и «НАДО».

Мы хотим всего, и сразу: выйти замуж/жениться

обзавестись детьми, построить карьеру, быть благополучными,

потом воспитать детей достойными людьми,

заниматься спортом, творчеством, публичностью и еще миллион желаний…

И вот именно медитации

неплохо расставляют приоритеты,

чтобы не разорваться, не впасть в депрессию, если вдруг что-то идет не так.

21:20

•Александр

Вот про «Хочу»! это точно

Реально, как жить,

Когда столько всего хочется,

А главное, все и сразу!

21:21

•Ольга

Если есть устойчивый интерес,

можно отзывы почитать на форумах.

21:22

•Александр

Оль, единственное, что я не знаю,

где мне на это время взять.

21:23

•Ольга

Мне кажется, что сложнее не время взять, а помещение)

Если самому и в твоем случае)))

Если не самому, то это не проблема.

Тантра проходит в группах, по вечерам, и в выходные.

А если медитировать самому, то надо сделать так,

чтобы тебя никто не видел и не мешал.

Мне кажется, твои сослуживцы тебя не поймут, если застукают))

21:25

•Александр

Ну, как бы там не было, я очень заинтересовался!

21:26

•Ольга

Если это искреннее желание, то придёт время,

и практика сама к тебе постучится.

Я зов медитаций слышала уже давно.

И вот решилась только в этом году, и очень довольна!

Более того, мне открылось,

что многие успешные люди её тоже активно используют

21:28

•Александр

Оленька, пойду вечернюю проверку проводить.

Позже напишу.

Продолжим нашу беседу.

21:28

•Ольга

Давай.

21:29

•Александр

Жду видео, если сможешь.

Очень.

21:29

•Ольга

На самом деле, страшно представить, какой по силе

и мощности тантрический секс!

А и такое бывает. Но он бывает только в гармоничных парах.

21:29